Пикантна тайландска къри супа
подготовка
- 1. Накълцайте лука и задушете в сгорещеното олио. Добавете къри паста и се потете за кратко, докато разбърквате. Деглазирайте с бульона и кокосовото мляко.
- 2. Измийте филето от пилешки гърди, подсушете, нарежете на кубчета с размер на хапка. Сложете пилето в кокосовия бульон и гответе 6-8 минути.
- 3. Откъснете листата на кориандъра от дръжките, нарежете половината, а останалите оставете цели. Добавете размразения грах и пръчките от моркови към супата, оставете да заври. Подправете супата със соев сос и черен пипер и накрая смесете кориандъра.
- 4 човека
- 15 минути.
- да натиснеш
- разделям
- Препоръчвам
Съставки за порции
- 1 глава лук
- 1 чаена лъжичка фъстъчено масло
- 1 супена лъжица къри паста, червена
- 1500 мл бистър бульон GEFRO
- 600 г филе от пилешки гърди
- 1 връзка кориандър
- 300 г грах, замразен
- 250 г ленти от моркови
- 2 супени лъжици соев сос
- 4 щипки черен пипер
- 200 мл кокосово мляко, леко
Хранителна таблица
- 20,80 г въглехидрати
- 43,30 g протеин
- 15 г мазнина
- 393 ккал калории
подготовка
- 1. Накълцайте лука и задушете в сгорещеното олио. Добавете къри паста и се потете за кратко, докато разбърквате. Деглазирайте с бульона и кокосовото мляко.
- 2. Измийте филето от пилешки гърди, подсушете, нарежете на кубчета с размер на хапка. Сложете пилето в кокосовия бульон и гответе 6-8 минути.
- 3. Откъснете листата на кориандъра от дръжките, нарежете половината, а останалите оставете цели. Добавете размразения грах и пръчките от моркови към супата, оставете да заври. Подправете супата със соев сос и черен пипер и накрая смесете кориандъра.
Коментари
Цялото семейство ще се наслади:) Много добра рецепта! Ще бъде там по-често при нас
Защо не можете да ядете това вечер? Едва ли въглехидрати
Информация за доставка
Вашите предимства при закупуване при нас
- Доставка в Германия € 5,95
- Безплатна доставка от 59,90 €
- Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
- Безплатна доставка от 74,90 €
- проследяване на пратките
Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.
време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:
Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.
Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.
Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95
Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!
Холандия, Белгия и Люксембург
Стойност на поръчката до € 74,90 € 20
Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!
Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €
При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).
Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.
За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например
и за данък върху продажбите върху вноса по
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
както и специално за Швейцария по
Без доставка на продукти myline до Австрия.
Доставка
Германия
Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!
Холандия, Белгия и Люксембург
Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!
Швейцария
Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €
Доставка
Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.
ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург
Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.
се завръща
За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.
Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.