Пикантна рецепта за пилешко праскова за 4 души за 20 минути - Нашата диета за тяло-здраве

Рецепта за пилешко праскова

  • 1 супена лъжица рапично масло
  • 4 пилешки гърди без кости без кожа (приблизително 625g)
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1/4 ч. Л. Пипер
  • 2 супени лъжици кафява захар
  • 30 мл соев сос
  • 30 мл оризов оцет
  • 60 мл портокалов сок
  • 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил
  • 2 скилидки чесън
  • 120мл пилешки бульон
  • 4 големи праскови нарязани (замразени или преварени също е добре)
  • 2 супени лъжици нарязани бадеми

пилешко

Приготвяне на пиле от праскова

Как да си направим пикантно пиле с праскова |?

1) Загрейте маслото в голям тиган при средно висока температура.

2) Подправете пилето от двете страни със сол и черен пипер, добавете към тигана и запържете за около две минути на страна. Когато пилето се изчерви, прехвърлете в чиния.