Пикантна пилешка рецепта L; Ананас за диета без сол - онлайн флаер
За да направите този рецепт, ще ви трябват следните съставки:
- 4 пилешки филенца
- 2 ананаса
- 1 червен пипер
- 1 супена лъжица мед
- Зехтин
Инструкции
- Нарежете грубите пилешки филета грубо от.
- Отстранете кожата и твърдата сърцевина на ананаса, след което нарежете месото му на парчета.
- Разрежете наполовина, посейте и нарежете чушката на парчета.
- Загрейте струйка зехтин в тиган и поръсете лют червен пипер.
- Добавете пилето и гответе до златисто кафяво.
- Добавете ананаса, меда и разбъркайте добре.
- Задушете още 5 минути, разбъркайте добре.
- Сервирайте горещо с ориз и домашен пикантен сос.