Пикантен тост от авокадо - рецепта

Търсите рецепта за здравословно, леко и бързо хранене? Тогава този пикантен тост с авокадо е точно за вас!

Pc авокадо Бр скилидка чесън Компютърна вар (сок) Супена лъжица зехтин Щипка червен пипер на прах Щипка пипер щипка сол куп лук Бр домати Schb пълнозърнест хляб Бр лук

1
1
0,5
1
1
1
1
0,5
2
4-ти
0,5

За крема от авокадо отстранете зелената плът на авокадото от черупката и го нарежете добре с вилица в малка купа, докато стане гладка.
Доматът, лукът и чесънът се нарязват на ситно и се смесват с авокадото. Изцедете в сока на лайма и прецизирайте сметаната със сол, черен пипер, червен пипер и по желание с мексиканска подправка.
Сега леко запържете пълнозърнестия хляб или в тиган, или с тостера и поръсете със зехтина. Поставете крема от авокадо върху филийките хляб и намажете добре. Накрая наситнете лука и поръсете върху тях.

Това ястие е не само много вкусно, но и особено здравословно благодарение на авокадо, лайм и пълнозърнест хляб! Ако ви харесва малко по-люто, можете да прецизирате авокадовия крем с малко лют пипер или лют червен пипер.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

Dalcurry (къри от леща)

Dalcurry (къри от леща) е добре гледано ястие в Шри Ланка. Рецептата става все по-популярна в тази страна.

Веган торта от моркови

Тази сочна веганска торта от моркови, която по нищо не отстъпва на оригинала, със сигурност ще отиде добре на всяко парти. Рецепта с гарантиран успех.

Веган моркова супа с джинджифил и краставица

Ако имате желание за здравословна моркова супа с джинджифил и краставица, препоръчваме да опитате тази бърза рецепта.

Спанак ориз (пържен) с лук

Оризът от спанак (пържен) с лук има страхотен вкус с ориз басмати. Рецептата обещава акцент във веганската кухня.

Пържени картофи с тофу

Лесната рецепта за пържени картофи с тофу е лесна за приготвяне и вкус на вкус.

Пикантна салата от китайско зеле

Пикантната салата от китайско зеле е лесна за приготвяне и е вкусна на вкус благодарение на страхотния си дресинг. Опитайте тази рецепта.