Пийте, за да запомните - Doctissimo
Алкохолът и паметта образуват дуо, което не кара всички да се съгласят. Алкохолът причинява ли увреждане на паметта или има защитна роля? Увеличава ли риска от деменция? Доктисимо обяснява всичко.
Алкохолът има вредно въздействие за здраве на много нива. Мозъкът също не е пощаден. Проблеми с паметта, деменция, способност за учене, каква роля играе алкохолът в мозъка ни ?
Проблеми с паметта, причинени от алкохол
Нарушение на паметта
Алкохолът причинява проблеми с краткосрочната и дългосрочната памет. В случай на прекомерна консумация на алкохол, лицето мисли по-бавно, трудно се ориентира и виж адаптивните му способности намаляват. Тези проблеми с паметта се дължат отчасти на a лошо усвояване на витамин В1, редуциран от алкохол. В допълнение, диетата на тежките пиячи често се нарушава. Добавките с витамин В1 могат да бъдат ефективни, но контролирането на приема на алкохол и разнообразното и балансирано хранене са най-добрите начини да запазите паметта си.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Затъмнения
Пиенето в излишък може да доведе до затъмнение, когато информацията от краткосрочната памет не преминава в дългосрочната памет. Тогава се случва да имаме малък или никакъв спомен за случилото се по време на епизода на алкохолизма, довел до това затъмнение. Вече не си спомняме разговорите, които може би сме провели, начина, по който се прибрахме. Ако това ви се случва често, това е знакът, че трябва да преразгледате връзката си с алкохола. Всъщност редовните затъмнения са вредно за мозъка.
Синдром на Корсаков
Синдромът на Корсаков е a мозъчно заболяване, което необратимо уврежда паметта. Става въпрос за краткосрочните и дългосрочните спомени. За да компенсира загубата на памет, човекът има тенденция да конфабулира, но също така е плячка разстройства на настроението и an пространствено-времева дезориентация. Тя е вътре невъзможността да планирате каквото и да било и в плен на апатия и пасивност.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Алкохолът и способността за учене: ефекти от едно питие на ден
Според изследване, проведено върху плъхове в университета Rutgers University 1 (Ню Джърси), пиенето на алкохол всеки ден или в обществото може намаляване производството на нови неврони с почти 40%. Освен това хората, които пият по-малко през седмицата, но консумират много алкохол през почивните дни, могат значително да увредят мозъчната си структура.
Изследователският екип установи, че производството на лабораторни неврони на плъхове е било негативно повлияно когато животните достигат 0,8 g алкохол на литър кръв, законовата граница за шофиране в САЩ. Във Франция законната ставка е 0,5 g/L. Когато плъховете пият повече, броят на нервните клетки в хипокампуса (частта от мозъка, която управлява, наред с други неща, изучаването на нови данни), намалява с почти 40% в сравнение с контролната група, която не пие алкохол. ако тази част от мозъка е засегната всеки ден, може да има реално въздействие върху способността да се научат нови неща.
Деменция и алкохол
Във връзката между алкохола и риска от развитие на деменция трябва да се прави разлика между умерена и прекомерна консумация.