Пийте, за да отслабнете грешната идея
Никога не е научно доказано, че някои минерални води с предполагаеми свойства за отслабване всъщност ви карат да отслабвате. Всички обаче горе-долу споделяме идеята, че водата пречиства тялото. Според американско проучване на д-р Бренда Дейви, пиенето на вода дори допринася за отслабване.
В миналото смятахме, че водата прави ... мазнини !
Въз основа на неверни представи за ранната органична химия, някои лекари от деветнадесети век заключават, че като захари са въглехидрати, водата бих могъл Качвам килограми чрез влизане в състава на споменатите захари. Други бяха заключили, че водород във вода може да се комбинира с въглерод, за да се образува дебел, и следователно и в двата случая беше необходимо пийте възможно най-малко за отслабнете. Например, д-р Dancel беше насърчил „суха диета“, при която трябва да пиете възможно най-малко и да избягвате храни, богати на вода като зеленчуци и плодове.
Този вид идея се запазва в голяма част от 20-ти век, където ние се застъпваме за сухата диета и където препоръчваме да не се пие по време на хранене или между храненията, според.
Пиенето достатъчно помага за отслабване ?
Дали търговците на минерална вода са довели до обратни идеи, които са повод за многобройни изследвания, целящи да ни убедят в това пия вода може да ви накара да отслабнете? По този начин успяхме да кажем, че пиенето между 1,5 и 2 литра вода на ден помага губят мазнини.
Посочените механизми? Те са разнообразни: елиминиране на метаболитни отпадъци, борба срещу запек, фактът, че е по-добре да се напълните с вода, отколкото с твърде много храна ...