Пийте сок; портокал сутрин за отслабване Life Today

Ярки цветове, приятен аромат и голямо количество витамин С, портокаловият сок е единодушен за качване на тегло както в диети за отслабване.

пийте

Но лекарите препоръчват приемането на този витамин само през първата част на деня.

Така че портокалите и портокаловият сок са наистина добри за закуска или обяд, но не и за вечеря.

Витамин С има стимулиращ ефект. Ако сутрин ядете портокал, този невероятен плод ви дава енергията, от която се нуждаете. И напротив, вечер можете да получите ‘безсъние в резултат.