Пийте слънчогледово масло хранителна зона
Пийте слънчогледово олио?
на хакелпетър »14 май 2005 12:46
един мой приятел е на 17 и сега също отива във фитнес студиото. Но е много тънък, защото тежи само 59 кг при 1,78. Сега му е казано, че можете да наддавате на тегло от слънчогледово олио и от следващата седмица той иска да пие чаша пълна с масло 2-3 пъти на ден!
Какво мислиш? Трябва ли да го посъветвам?
на maschio »14 май 2005 12:56
на хакелпетър »14 май 2005 г. 13:00
на sigXcpu »14 май 2005 г. 13:46
на дердасо »14 май 2005 17:29
на maschio »14 май 2005 г. 17:42
на организъм »14 май 2005 23:09
Олиото определено не греши,
само че не бива да "допълвате" твърде бързо.
Защото едно нещо води до друго.
1. Яжте добре
2. Упражнявайте се добре
3. Регенерирайте добре
4. Направете нещо за вашето образование
на котка »31 август 2005 г. 00:34
1. Яжте добре
2. Упражнявайте се добре
3. Регенерирайте добре
4. Направете нещо за вашето образование
Супер
на BB изрод »31 август 2005 г. 08:15
Така че между другото, но аз също смесвам масло в моите шейкове.
Не че ОЛИОТО (мазнината) прави мазнините еднакви. Трябва да обърнете внимание на получаването на висококачествени мазнини.
Всеки ден приемам 10 мл ленено масло, 10 мл масло от шафран и 10 мл масло от сьомга.
С изключение на смеещото се масло, аз разпределям маслата в шейкове и ястия с кварки
на And3y »31 август 2005 г. 11:22 ч
На майка ми беше позволено да прави това повече от 10 години
@ Тема: добре, 2-3 лъжици мазнина на ден могат да се поглъщат голи, нито една чаша не е пълна.
Досега имах 0 проблема с него.
на boby-at »31 август 2005 г. 12:04 ч
на flxp »31 август 2005 18:24
Преди да пие масло, той трябва по-скоро да пие ябълков сок с 500 грама глюкоза на ден и да допълва със 100 mg B1/B2/B6.
В идеалния случай 30gr на единица и през равни интервали, за да може пълният инсулин широкофункционален да работи.
Увеличаването на масата се състои от триглицериди/мастна маса от попълването на всички запаси от гликоген.
на ERM »31 август 2005 г. 18:42
Масло от пшенични зародиши - взето малко преди тренировка го осигурява
огромна помпа - също е едно от добрите масла.