Пийте по-малко бира, за да отслабнете, Какво трябва да пиете
Какво се случва, когато спрете да пиете?
Същото може да се направи и с алкохола, но трябва да бъдете внимателни, защото дори тези, които се смятат за умерени пиячи, могат да бъдат изненадани. Целта е доста проста: да спрете да пиете за един месец.
В страни като Англия, където консумирането на няколко литра бира на ден за мнозина е основата на социалния живот, както и пиенето на чай, подобна инициатива би имала сериозно въздействие върху общественото здраве или някой би могъл да се придържа към нея.
Не толкова сух месец Източник: Flickr CC Shay Полезните ефекти от месечното въздържание наскоро бяха тествани от персонала на New Scientist - сами.
Те се чудеха дали наистина си струва да пиете толкова малко по-малко бири, за да отслабнете, за да спрете да консумирате всякакъв вид алкохол, и какво ще се случи в организма, ако изобщо спрат да пият. Четиринадесет служители на вестника участваха в експеримента: четирима от тях формираха контролната група. Те бяха тези, които продължиха всичко през същия месец, сякаш нищо не се беше случило. Черният ни дроб просто печели Може да е очевидно за всички, че малко почивка ще бъде от полза за черния дроб, който разгражда алкохола.
Пиенето на по-малко бира е регенериращ орган, което се доказва от факта, че - без болест или други рискови фактори - продължително и масивно пиене е необходимо в продължение на много години, за да се получат сериозни и необратими проблеми с чернодробната функция.
Алкохол и отслабване Ръководство за това как да се забавлявате по време на диета, напитки с калории
Че не е добре черният дроб да пие редовно, независимо дали е малък или умерен, е добре илюстриран от британския експеримент, показващ колко загуба на тегло за 6 месеца до края на петата седмица, която се счита за един от най-сигурните признаци на черния дроб щети, паднали с петнадесет процента.
Кръв: по-малко диабет Друг резултат, който изненада самите експериментатори, е намаляване на нивата на кръвната захар.
- Захар срещу изгаряне на мазнини
- Драстична промяна: руснаците пият по-малко алкохол Портфолио Запис на статия Споделяне Много руснаци си спомнят, че е една от страните, които пият много алкохол, но този стереотип изглежда бавно се забравя: според правителствената статистика консумацията на алкохол е намаляла наполовина и между страната.
- Помагане на 4-годишно дете да отслабне
- Отслабвайте, а не отслабвайте
- Най-добрите и най-лошите напитки, ако искате да отслабнете Sándor Alexandra Valéria
- Алкохол и отслабване Ръководство за това как да купонясвате по време на диета, пиете калорично съдържание - MYPROTEIN ™