Пийте малко; алкохолът три до четири пъти седмично може да намали риска от диабет

Ново проучване от Дания предполага, че хората, които пият три до четири пъти седмично, имат по-малък риск от диабет, отколкото тези, които никога не пият.

малко

Въз основа на отговорите им на въпросника, участниците бяха класифицирани в различни категории: въздържател (както в исторически план, така и през отчетния период); по-малко от един ден в седмицата; един до два дни в седмицата; три до четири дни в седмицата; пет до седем дни в седмицата.

Изследователите също така определят колко често участниците се занимават с „препиване“ и събират информация за вида на консумираните алкохолни напитки и тяхното количество.

След като взе предвид други фактори (възраст, пол, ниво на образование, индекс на телесна маса, тютюнопушене, диета, време, прекарано в свободното време, кръвно налягане, фамилна анамнеза за диабет), екипът установи, като в предишни проучвания, че хората, които пиеше умерени количества алкохол имаше най-малък риск от развитие на диабет.

Мъжете, които пият 14 напитки седмично, са с 43% по-нисък риск в сравнение с тези, които изобщо не пият, а при жените девет напитки седмично гарантират 58% по-нисък риск от тези, които се въздържат.

Чрез наблюдение на честотата на консумация на алкохол, изследователите установяват, че три до четири дни в седмицата предлагат най-голямо намаляване на риска от диабет, като мъжете имат 27% по-нисък риск, а жените 32%, в сравнение с консумацията по-малка от една ден на седмица.