Пийте малко; Алкохолът без ядене ли ви отслабва Блогът
Въпреки това, въпреки че не е най-лошият враг на тези, които искат да отслабнат, алкохолът не винаги е посочен като част от диетата (ще видим защо).
Възможно е да ви е минал въпрос в търсенето на перфектната фигура: Пие ли алкохол, без да ядете, отслабва ли ви? Оказва се, че това не е точно най-добрият инстинкт. Ние ви казваме всичко !
Какво се случва, ако пия алкохол, без да ям ?
Това решение не е най-подходящото в контекста на диета. Всъщност алкохолът стимулира апетита, и колкото повече алкохол пиете, толкова по-опиянени ще станете и толкова по-безгрижни и небрежни ще бъдете относно това, което ще ядете, ако изпитвате жажда.
Във влажни вечери не е необичайно да ви се предлагат всякакви пикантни деликатеси и сладко за закуска. Ако не сте яли достатъчно преди да пиете, е много по-лесно да се върнете към чипс и бисквитки в полунощ, когато стомахът ви го изисква.
Освен това, ако пиете, без да ядете нищо преди това, алкохолните токсини ще действат много по-бързо. И се връщаме към омагьосания кръг на лека закуска.
Мога ли да пия алкохол без страх от напълняване ?
При тези напитки всичко зависи от умереността и дозировката. Всички алкохоли съдържат калории, но не всички в еднакви количества. Това, което трябва да знаете за тях, е, че това са така наречените "празни" калории, за разлика от други, които съдържат например мазнини, въглехидрати или протеини. Следователно те не осигуряват нищо, от което тялото може да се възползва и поради това се елиминират по-бързо от черния дроб.