Пийте диетична кока-кола по време на диета
5 отговора
На каква диета сте и по каква причина? Има толкова много различни диети, че отговор на въпроса „имам ли право да правя това или онова“ не е възможен, без да се знае основното заболяване. Предполагам, че сте на диета с намалено количество калории, за да свалите няколко килограма. В този случай можете да пиете диетична кока-кола, тъй като тя е напълно без калории. Но има напр. метаболитно заболяване, при което Cola light би била чистата отрова, тъй като съдържа веществото "фенилалнин". Така че, ако не можете или не искате да се справите без сладки напитки въпреки диетата си, тогава Diet Coke определено е по-добър от другите лимонади или сокове, които съдържат захар. Не се притеснявайте и подсладителите причиняват рак. Това твърдение е изобретение на американската захарна индустрия и отдавна е опровергано. Диетолозите все още спорят дали подсладителите имат други недостатъци.
Направете без тези неща изцяло! Нямате нужда от него, в него има само някои консерванти и вещества. Пийте чай със стевия, ако искате да пиете нещо сладко, но ако все пак сте на диета, през това време бих преминал към вода. Но основно всички леки и нулеви продукти на Coca Cola биха били подходящи за диетата.
Ако се нуждаете от диетична кока-кола, това просто показва, че все още не контролирате глада си за храна, но отчаяно търсите бягство. Затова се опитайте да се справите напълно без тези неща, тогава обикновено ще бъдете по-добри.
Диетичната кока кола има малко или никаква калория, но заместителят на захарта захранва тялото със захар, така че обикновено гладувате отново на кратки интервали. По-добре е водата или никакъв подсладител.
В диетичната кока кола няма заместители на захарта, а подсладители. Това е огромна разлика. Заместителите на захар са въглехидрати с абсолютно същото съдържание на калории като захарта. Подсладителите, от друга страна, са напълно без калории. Независимо дали подсладителите са добри или лоши, ще го оставя отворено тук, диетолозите все още се борят.
Кола лайт няма или има малко калории, но чувството за глад е много по-силно при сладките леки продукти, защото тялото се „заблуждава“ в нещо вкусно, но нищо не пристига.
Това изобщо не е вярно. Доказано е, че подсладителите в напитките не ви карат да се чувствате гладни, съобщи той в Wunder Welt Wissen. И аз пия само Coke light или Zero от години, защото ми харесват повече и никога не съм гладен малко след това.
подобни въпроси
просто прочетете, че 1 литър Coke Light и Coke Zero имат само 2 калории? Така че това означава ли, че мога да пия колкото си искам, докато съм на диета? или по някакъв начин го прави дебел ?
Хей, в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати с все по-голям успех.
Сега към въпроса ми. Наистина ли няма калории и въглехидрати в кола НУЛА? Cola ZERO влияе ли върху отделянето на инсулин? И мога ли да го пия без колебание, без да работя срещу диетата си, както при нормалната кола?
Кола лека (нула въглехидрати, нула захар)
Redbull без захар (нула въглехидрати, нула захар)
Много обичам да пия Cola -light, до литър на ден. Пия и много вода отстрани. Понякога имам метеоризъм и много често воднисти изпражнения. Може ли това да се задейства от светлината на Cola? Вредно ли е да пиете 1 литър на ден?.
Пише, че в него има 0 калории, но колко нездравословна е наистина диетичната кока кола и колко трябва да пиете максимум от нея на седмица?
Преди около час пих сол на Глаубер за напояване на дебелото черво. Мога ли да пия диетична кока в допълнение към водата сега или няколко часа по-късно? Това би ли попречило някак на пълното напояване на дебелото черво?
Знам, че не трябва да пиете кока-кола, докато гладувате, но аз съм по-малко загрижен за „пречистването“.
можете да пиете кола лека с диетата на Аткинс, защото в нея няма kh или спирате да отслабвате
ако ми се яде нещо сладко по време на диетата, мога ли да пия кола-лайт? няма калории . само подсладител . Чувал съм, че подсладителят е вреден за метаболизма и имате чувство на глад
Хей:) Исках да попитам вярно ли е, че пиенето на диетична кола произвежда хормони, които ви карат да наддавате.
. преди да стане вредно? от една страна има фосфор в кола, който (уж?) омекотява костите, и подсладителят, който също не е здрав.
Ами мисля, че има 100 въпроса и 100 различни отговора.
Но за мен изрично става въпрос за нещо друго. Мисля, че всеки вероятно е забелязал, че аспартамът Coca Cola, т.е. подсладителят, се използва в леки продукти. Този подсладител гарантира, че изливате инсулин и т.н., и т.н.
Но за мен всъщност става въпрос само за въпроса дали Coca Cola Light или Zero все още има някакви негативни последици за тялото по време на диета? Дали веществата присъстват затруднява процеса на отслабване?
Фактът, че ставаш хищник, за мен първоначално е без значение, защото в края на краищата това не означава, че трябва да ядеш, винаги зависи от това колко „дисциплиниран“ е човекът.
Така че отново въпросът е Coca Cola Light/Zero „вреден“ по време на диетата? Това затруднява процесите на отслабване за тялото?
Ако да, защо? И ако не, това би означавало, че в него ще има светлина на Кока Кола?
аз съм на диета и не трябва да надвишава дневно ограничено количество калории. Теоретично бих могъл също да консумирам лимонада/кола в ограничена степен, освен всичко друго, разбира се, не искам непременно да пропилявам и без това нискокалоричния си прием с напитки. досега съм пил само кола лека/нула, която вече няма да пия по здравословни причини заради аспартама. За съжаление този подсладител се съдържа във ВСИЧКИ напитки без захар. газирана напитка предизвиква у мен гадене, просто не мога да пия тези неща. абсолютно същото е и с водата. Какво трябва да направя сега? има ли нискокалорична напитка БЕЗ аспартам?
Опитвам се да отслабна в момента. Яжте по-малко и бъдете без мазнини и захар/бедни. И аз наистина обичам да пия диетична кока-кола (изобщо не обичам нормалната кока-кола).
Винаги се казва, че тези леки продукти в крайна сметка само ги правят по-дебели. Но защо трябва? Той няма захар и 0 kcal. Може да не е здравословно, но не ви прави дебели, нали? Както винаги се казва. И аз не получавам тези прословути желания за храна и от аспартам, за да може да ме напълнее.
Мога ли да пия диетична кока кола, докато отслабвам? Моля, няма съвети за диета за отслабване и т.н., просто искам да отговоря на този въпрос .:) Благодаря!
Както вече беше описано по-горе, не мога да понасям Cola Zero, винаги ме замайва и почернява пред очите ми, докато нямам проблеми с Diet Coke например. Знаете ли защо е така?