Пийте диета за 2 седмици постове във форума страница 1
добре, разбрах. Сега ще сменя метода си. През следващите 2 седмици ще ям повече салата и плодове, без сладкиши и освен това пия много.
Великият пост също започва. Идеално да започнете тогава какво?
През това време ще избягвам мазните и калорични храни.
Надявам се, че с това ще се съобразя повече с принципа на Айкум.
Дръжте ви в течение.
о, хубаво е да прочетете колко са съгласни всички тук и че отговорите на питащия. И аз не обичам да произнасям името толкова много. пристигна правилно.
Също така мога да допринеса с някои преживявания за пости. Няма абсолютно никакъв смисъл да отслабвате, това е просто отворена врата за г-н JoJo.
Но имам хубави спомени от други неща. Занимавах се със себе си, преосмислих консумацията на алкохол и цигари, започнах с повече лична хигиена и спортувах повече. Бях изумен, че на 5-ия ден на гладуване успях да плувам 1500 м без проблеми. През това време можете да практикувате добре техники за медитация и релаксация. Аз също възприемах чувството на глад по различен начин.
Като цяло добро преживяване.
Но никога не бих постил в моменти, когато искам да отслабна. Не върви заедно.
Ами името ти сега ?
Предполагам, че се виждате толкова негативно, че абсолютно трябва да използвате това име
трябваше да изберете сами! В противен случай, моля, научете ни друг !
В миналото понякога не оставях косата си, но научих нещо ново !
Също така, ако се наричам публично дебел хляб, това наистина не би ме направило
дойде на ум !
Трябва да се адаптирате към нас и в никакъв случай към Aiqum по отношение на храненето !
Как го получихте ?
Напълно съм сигурен, че пиша тук от името на всички останали, че имам впечатлението, че сте ни разбрали напълно .
Когато много други са ви обяснили защо точно не са за режим на пиене за отслабване,
тогава не ви пишете това, защото смятате, че трябва да ги подхождате хранително,
а защото те наистина искат да ви помогнат, за да намерите подходящия за вас и без
Постенето, защото гладуването не е там, за да отслабнете, а за да прочистите тялото !
Виждате го от факта, че всеки, който го е мислил за отслабване, е JoJo
Имах Efeckt! Само това всички искаха да ти кажат, нищо повече !
Ние не сме тук, за да се дискриминираме един друг, а да се подкрепяме взаимно
помощ и подкрепа .
Моля, не ме разбирайте погрешно, но просто трябваше да го отпиша от ума си !
Какво правиш сега за диета ?