Пиеше чаша домашен доматен сок всеки ден

Всички знаем, че доматите са много здравословни, но със сигурност само няколко души смятат, че чаша домашен нектар на ден прави чудеса за тялото. Не просто всяка.

Изследователи от Тайванския университет тестваха здравето на жените от всички възрасти, тегло и произход, като консумираха 250 ml домашно приготвен доматен сок дневно в продължение на два месеца. По време на изследването никоя от жените не е променила диетата, упражненията и други режими, освен пиенето на задължителния доматен сок.

Първата очевидна промяна беше значителната загуба на тегло, която настъпи, защото не течностите, а действително мазнините напуснаха телата им.

В допълнение, редица ползи за здравето са получени чрез консумацията на повишен ликопен (антиоксидант, открит в доматите). Наред с други неща, нивата на холестерола им бяха значително намалени, имунната им система беше подсилена и рискът от развитие на рак беше намален.

---