Пиенето на твърде много сода съкращава продължителността на живота

Актуализирано на 21.03.2019 | 17:25 - публикувано на 20/03/2019 | 17:00

съкращава

Според американско проучване, консумирането на повече от две кутии сода на ден увеличава риска от преждевременна смърт с 21%.

Газирани напитки, плодови сокове, студени чайове ... дори при ниски дози, тези сладки напитки са вредни за нашето здраве. Изследователи от Харвардския университет следят консумацията на сладки напитки от 120 000 американци в продължение на 30 години. Тяхното проучване, публикувано в списание Circulation, показва прекомерна смъртност дори за хора, които са далеч от затлъстяването, започвайки от една консерва на ден.

Този риск не е свързан само с голямото количество захар в тези напитки. Той идва и от начина, по който захарта постъпва в организма: "Това е страхотна река, която се разтоварва внезапно в кръвта, което причинява запушване на артериите от захарта, която е вездесъща", обяснява д-р Жан. -Михел Борис ендокринолог . Резултат: насърчава диабет, високо кръвно налягане, което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания и инфаркти.