Пиенето на млечни шейкове за отслабване, новата препоръка на жена професор по медицина

Британски изследователи са намерили ефективен начин да помогнат на пациентите със затлъстяване да отслабнат: заменете ястията с млечни шейкове и протеинови блокчета.

млечни

Диета, базирана на млечни шейкове и протеинови блокчета, може да бъде по-ефективна от обикновената диета. Това разкрива проучване на изследователи от Оксфордския университет (Великобритания).

Работата им, публикувана в British Medical Journal, се фокусира върху 278 възрастни със затлъстяване, които искат да отслабнат. 138 от тях са разпределени за 12-седмична програма, 8 от които трябва да консумират 810 kcal на ден. Храненията им се състоели само от млечни шейкове и протеинови блокчета. Втора група, съставена от други 140 участници, спазваше класическа диета, ръководена от срещи с диетолог.