Пиенето на кафе на гладно е вредно за вашето здраве
Кафето се превърна в сутрешен ритуал за много хора. Горчивият и плътен вкус се оценява и придружава закуската на много хора. Дори е невъзможно някои да започнат деня си без добра гореща чаша кафе. Трябва обаче да знаете, че пиенето на кафе без закуска изобщо не се препоръчва, ние ви обясняваме защо лекар предупреждава за консумацията му на гладно.
Неговият черен кехлибарен цвят, типичната миризма и плътният вкус правят кафето една от най-популярните и консумирани напитки в света. Придружено от квадратче тъмен шоколад или кроасан, кафето се утвърди като основна закуска. Всички добри неща обаче трябва да бъдат обект на умереност и консумацията на кафе не е изключение. Ysabelle Levasseur, диетолог, обяснява на нашите колеги от Ouest France защо пиенето на кафе на гладно може да ви навреди.
Кафе на гладно, лоша идея
Независимо дали става въпрос за липса на време или просто подтик, не е необичайно някои хора да пропуснат първото си хранене за деня. Чаша кафе, от друга страна, се приготвя и консумира бързо и е от съществено значение за повечето хора да се справят със сутрешното отпускане. Затова пиенето на кафе на гладно е ритуалът на много хора. Този навик обаче може да има неприятни последици за вашето здраве. Обясняваме кои:
- Пиенето на кафе на гладно може да причини болки в стомаха. Всъщност консумацията на кафе води до повишаване на секрецията на солна киселина. Това може да причини подуване на корема, киселини и гастрит. И това „включително с мляко или дори без кофеин“ добавя диетологът.