Пиенето на две чаши алкохол на ден, ефективно срещу затлъстяването
Жените, които пият по две чаши вино, бира или силна напитка всеки ден, са по-малко изложени на риск от напълняване в сравнение с жените, които изобщо не пият алкохол, според американско проучване, публикувано в Archives of Internal Medicine.
Консумация на две чаши алкохол на ден, ефективно срещу затлъстяването (Изображение: Богдан Маран/Снимка на Mediafax)
Изследователи от Brigham and Women's Hospital в Бостън (САЩ) попитаха 19 000 американски жени, които не са имали проблеми с телесното тегло на възраст над 39 години, колко чаши алкохол консумират всеки ден и следят. доброволци в продължение на 13 години.
От тази извадка най-важната числена група са жените, които изобщо не консумират алкохол (7 346).
Втората по големина група (6 312 жени, представляващи почти една трета от общия брой доброволци) се състои от жени, които казват, че пият еквивалент на една трета от чаша вино, бира или силна напитка всеки ден.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ВИДЕО. Владимир Путин имаше кашлица по време на конференция. Реакцията на Кремъл
Етиопия обвинява директора на СЗО Тедрос, че ги подкрепя и се опитва да купи оръжия от бунтовници в региона Тиграй
Берчени и Клинчени са под карантина. Двете комуни имат ниво на заразяване съответно 10,11 на хиляда и 10,03
Авангардно проучване: 51% от анкетираните в проучване не биха дали пропуск на правителството при управлението на здравната криза
Около 20% от доброволците казват, че пият еквивалент на чаша алкохол на ден, 6% - еквивалент на две чаши и 3% - еквивалент на повече от две чаши алкохол.
Чашата алкохол, считана за „стандартна“ в Съединените американски щати, независимо дали става въпрос за чаша вино (15 cl), бира (35 cl) или силна (43 ml 80 ° алкохол), съдържа същото количество алкохол - 14 грама.
По време на 13-годишното наблюдение, жените, които изобщо не пият алкохол, са тези, които напълняват най-много, а тези, които пият еквивалент на две чаши на ден, са тези, които най-добре издържат на феномена на напълняване.
Най-ефективната напитка срещу излишни килограми се оказа червеното вино, Но всички видове консумиран алкохол, включително бяло вино, бира или спиртни напитки, са довели до една и съща „обратно пропорционална връзка между консумацията на алкохол и риска от наднормено тегло или затлъстяване“, казват авторите на изследването.
Авторите на изследването обаче избягват да препоръчват консумацията на алкохол, дори в умерени количества, като средство за борба със затлъстяването, поради медицинските и психо-социологическите проблеми, свързани с алкохола.