Пиене срещу излишни килограми • Диета • Здраве • Дайджест на читателя
Следното е доказано ефективно срещу много скъпи методи за отслабване, които са наречени прекрасни
Свързани статии
Ето един изненадващ метод за турбо зареждане на вашата пролетна диета - и за защита на здравето: вземете чаша зеленчуков сок с ниско съдържание на натрий на ден!
В едно проучване, от 81 възрастни с наднормено тегло и следователно с висок риск от сърдечни заболявания и диабет, тези, които пият поне една голяма чаша (2,5 dl) ниско натриев V8 на ден, губят 2 килограма за 12 седмици, докато тези на същата диета с ниско съдържание на мазнини, но тези, които живеят без зеленчуков сок, се отърваха само от половин килограм.