Искате да отслабнете Работете, докато стоите в ЮЖНА УНГАРИЯ

Работата на бюро, вместо да седите на бюро, теоретично може да ви помогне да отслабнете, показват нови изследвания на американски кардиолози.

искате

Констатацията се основава на факта, че човешкото тяло изгаря 0,15 повече калории в минута, когато стои, отколкото когато седи, което означава, че човек с тегло 65 килограма може да бъде с десет килограма по-лек за четири години, ако е работил, вместо да седи по шест часа на ден, изчисли клиниката на Mayo в Рочестър.изследователите в своето проучване, публикувано в изданието на European Journal of Preventive Cardiology от четвъртък.

Учените предполагаха, че шестчасовата работа няма да бъде допълнена с консумация на допълнителни калории.

„Не само се работи, докато се изправя, консумирайки повече калории, но допълнителната мускулна работа, необходима за работа, е свързана с по-нисък риск от инфаркт, инсулт и диабет“, каза Франсиско Лопес-Хименес, водещ автор на изследването.