Пием твърде много вода

В статия в австралийския и новозеландския вестник за обществено здраве Сперо Циндос, експерт от университета Ла Троб, казва, че тялото ни се нуждае от около два литра течност, но не конкретно вода.

Циндос вярва, че насърчаването на пиенето на вода се ръководи от финансови интереси, а не от здравни съображения. „Преди тридесет години все още не можехме да видим пластмасови бутилки, а днес те са почти моден аксесоар“, пише експертът. "Като символ на незабавно удовлетворение, бутилката стана шик." Циндос вярва, че ролята на водата при диета е, че само отслабването не е достатъчно за постигане на загуба на тегло, което изисква нискокалорична диета.

---