PharmaOnline - Не се разболявайте при роднини!
След изстрела на Адвента много хора експлодират за Коледа, докато тялото се източва за празниците и ние по-лесно се разболяваме от някои заболявания. В такива случаи трябва да решим дали си струва да отидем при роднини и приятели за Коледа или си струва да си починем у дома за няколко дни до пълно възстановяване. Д-р Золтан Ванцура, специалист по вътрешни болести в Медицински център Дуна, ще разгледа симптомите на престоя в леглото и как да се подготви за този период.
Защо се случва с тялото ни?
През зимата заболяванията на горните дихателни пътища като настинки, фаринкс, бронхит, пневмония стават все по-чести, тъй като влажността на въздуха намалява, сухият въздух оказва неблагоприятно въздействие върху лигавиците ни, а вдишването на студен въздух намалява функцията на имунните клетки в лигавиците ни . Недостигът на витамини също се развива по-лесно, защото консумираме по-малко пресни плодове и зеленчуци, което също намалява активността на имунната ни система, така че защитните сили на организма могат да бъдат значително намалени. Малцина знаят, но патогените на горните дихателни пътища често могат да причинят гастроентерит, гадене, диария.
Опасно пришествие?
Поради студа увеличаваме броя на консумираните калории, заедно с намаляване на активността ни, тъй като сме склонни да седим много между четирите стени по време на празниците, което лесно може да доведе до наддаване на тегло. В допълнение към пасивния начин на живот, ние също консумираме много тежки, мазни храни и алкохол като цяло по случай нашето посещение и, признайте си, понякога прекаляваме. Гастритът, възпалението на жлъчния мехур стават все по-чести, но симптомите на рефлуксна болест се увеличават и в по-лошия случай панкреатитът може да се развие поради нарушена диета и други фактори. Не сме непременно в добро настроение и през този период, тъй като има малко слънчеви часове и поради зимното време, въпреки че е ясно, може да не виждаме Слънцето с дни. В този случай можем да забележим, че се движим по-малко, ставаме нещастни. Много пъти търсим удоволствие в храненията, въпреки че в този случай разходката във въздуха би помогнала много повече. Броят на произшествията също се увеличава по време на големите приготовления, не само по пътищата, но и в кухнята, или при поставяне на коледното дърво.