PharmaOnline - Когато мечтата не дойде, мекият данък ...
Безсънието и в резултат на това безсънието са присъщи на проблемите на много хора. Налични са много лекарства за лечение на безсъние, но е важно да се знае, че наистина успокояващото решение е да се премахне източникът на безсъние - но това често не е възможно. Междувременно има няколко продукта, които да ви помогнат да заспите, но намирането на перфектния продукт по всякакъв начин не е лесна задача.
Важен аспект на безсънието е, че често се появява във връзка с други заболявания, като психиатрични заболявания, високо кръвно налягане или затлъстяване.
За безсъние правилният съвет
Най-доброто лечение е да се премахне причината
Лечението на безсънието е оптимално, за да се открие причината за нарушението на съня и да се отстрани, ако е възможно. Освен това е поне толкова важно да се установи правилна хигиена на съня. В този контекст е важно да се определи времето за лягане и събуждане, към което пациентът трябва да се придържа възможно най-много. Важно е да се избягва сън и дрямка през деня, но ако това се случи, продължителността му не трябва да надвишава 30-45 минути на ден. Заспиването се подпомага от спокойна, тиха обстановка, пациентът вече не се занимава с дейности, които включват по-голямо вълнение или физическа активност, нито консумира кофеинови напитки или други стимуланти, алкохол или тежки, мазни и/или пикантни храни. Мястото за спане трябва да е удобно, добре проветрено, а леглото и спалните дрехи да са удобни.
Ако причината за безсънието не може да бъде отстранена
Има обаче случаи, при които причината за нарушенията на съня не може да бъде ясно идентифицирана или изключена (например като страничен ефект на лекарство, необходимо за друго заболяване). Ако се реши, че за премахване на безсънието са необходими лекарства, винаги избирайте наличните, доказано ефективни хапчета за сън в светлината на обстоятелствата на пациента - също като се има предвид, че пациентът има проблеми предимно със заспиването или заспиването. Когато предписвате анестетици, винаги трябва да се има предвид, че има шанс да се развие зависимост - дори при относително краткосрочно лечение. Рискът от зависимост е особено висок при тези, които вече имат пристрастяване към наркотик или психично заболяване. 3 При пациенти в напреднала възраст също трябва да се има предвид, че самото безсъние, но лекарствата, предписани за неговото елиминиране, могат да увеличат риска от падане.