PharmaOnline - Ето как храната влияе върху функцията на щитовидната жлеза

Дисфункцията на щитовидната жлеза засяга много хора в Унгария, основната причина за която е, че се считаме за зона с дефицит на йод, въпреки че този микроелемент е много важен за нормалното производство на хормони на щитовидната жлеза. Попитахме Лучия Сабо, диетолог от ендокринния център в Буда, за това как диетата ни влияе върху функционирането на жлезата.

Една от причините за затлъстяването и умората може да бъде хипотиреоидизмът

Щитовидната жлеза е малък орган с форма на пеперуда, разположен в предната част на шията, чието производство на хормони засяга функционирането на почти цялото тяло. Ако произвеждате по-малко хормон, отколкото ви е необходим (Т3, Т4), метаболизмът ви се забавя, което се проявява в симптоми като затлъстяване, умора, депресия, загуба на коса, намалена толерантност към студ, безплодие, менструални нарушения, нисък сърдечен ритъм, запек. Много пъти обаче той присъства без особени оплаквания; в този случай проблемът обикновено се подчертава на случаен принцип.

Една често срещана причина за хипотиреоидизъм може да бъде йодният дефицит.

Влияе ли храненето на функцията на щитовидната жлеза?

Въпреки че само храненето не причинява хипотиреоидизъм, ако някой вече е диагностициран с болестта, добре е да обърнете внимание на няколко неща, защото има микроелементи и храни, които трябва да бъдат намалени (или обратното, струва си да се консумира, плюс).

Въпреки че правилно формулираната диета сама по себе си няма да излекува дисфункцията, тя ще направи дълъг път за постигане на нормални стойности. За да направите това, трябва да имате предвид следните фактори:

---