Певицата Адел свали 45 килограма
Изпратете статията
2019 г. несъмнено беше много сложен период за Адел. Певицата обяви, че се развежда със съпруга си след седем години връзка и след това се опита да поеме контрола над живота си.
След няколко месеца далеч от социалните медии и светлината на прожекторите, през декември Адел реши да пожелае на феновете си „Весели празници“ чрез няколко моментни снимки, в които е неузнаваема.
„И двамата се опитахме да съсипем вашата Коледа, но след това сърцата ни омекнаха. Благодаря ти, че дойде на моето парти и ни накара да се чувстваме като деца, Гринч. Честит празник на всички ", написа изпълнителката под две черно-бели снимки, на които позира облечена като Коледа и е придружена от Гринч.
Смяната на имиджа на певеца обаче засенчи всичко, което се появява на тази снимка.
Художникът успя да свали над 45 килограма, държейки много строг режим за отслабване за което всички говорят сега.
Тази седмица британска телевизионна програма, представена от Лорейн Кели, се свърза с личния треньор на певицата Камила Гудис, която направи някои разкрития относно диетата, последвана от Адел.
„Тя също правеше упражнения, но мисля, че 90% от външния й вид се дължи на диетата. Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и зачитане на 1000 калории на ден. Той не просто отслабна, той просто изглежда невероятно “, каза Камила Гудис.
В допълнение към този строг режим, Гудис увери, че Адел го прави пилатес и силови упражнения, на намалена консумация на алкохол и отказване от тютюнопушенето.