Петте първични елемента са ключът към нашето здраве
Можете да прочетете много различни описания на йога, преди да започнете да правите йога, искате да знаете със сигурност какво да очаквате. Всеки има предчувствие, често отъждествяваме йога с спокойно седене в поза за медитация или другата крайност, когато някой мига в поза, обгърната с врата и прави тази традиция още по-недостъпна за начинаещ. За да разберем какво се случва, трябва да се отдръпнем малко назад и да се справим с физиологията. Нека видим ясно и просто обобщение.
Когато се обърнем към йога?
В по-голямата си част, когато нещо вече не е наред. И все пак практикуването на йога може да бъде част от нашето ежедневие като миенето на зъбите сутрин и вечер, би могло да представлява вид превенция, постоянна поддръжка. Целта на йога е да създаде баланс между постоянно течащите енергии и самия поток. Методът е да се комбинират йога хатха йога, слънце и луна. Под справедливост разбираме господство, създаване на баланс между две различни енергии, двете крайности.
„Защото светият, мъдър и безсмъртен магьосник напълно управлява собствената си сила“.
Когато когато няма подходящ поток респ. балансът между енергиите, които усещаме веднага, когато имаме някакъв физически или психически проблем, можем да знаем, че нещо се накланя в системата. Аюрведа (физиология) дава точни насоки коя енергия да се накланя, тъй като можем да се лекуваме, освен практикуването на йога ще помогне за възстановяване на баланса.
Първичните принципи (първични елементи), т.нар гуни
За да разберем за какви енергии говорим, трябва накратко да се обърнем към гуните, които ние наричаме принципи, а не енергия, защото енергията ще идва само от тях, гуните са повече същности. Традицията мисли в много логична система.
Сатва (вятър - светлина), раджас (движение на огъня) и тамас (вода - тъмнина)
Тъй като те започват, състоянието на предварително равновесие се нарушава от завихрящото се начало (самсара) и образуването на микро- и макрокосмоси. Праисторията винаги има тенденция да надделява, това е редът на нещата, това трябва да се приеме.