Петте най-добри еднодневни диети - червило Blikk
Не всички диети са скучни! Например, той предлага картофи един ден и деликатеси от пъпеш след това. Опитвам! Кели Озбърн почти се размени след него.
Всички гледат това сега!
Той оплаква дядо си, когато се случи неочаквано удивително нещо. Той вдигна очи и стана настръхнал:
Върна семейството си и любовта също го намери: тази година постави живота на Фани Вайс на върха на главата му
Krapplinap
Закуска
Оставете 1,5 dl мляко да заври, смесете 3 dkg пълнозърнест грис, чаена лъжичка стафиди и чаена лъжичка смляна канела. Намалете огъня и гответе 5 минути при непрекъснато разбъркване. Свалете от огъня, оставете леко да се охлади. Междувременно нарежете обелена праскова. Разточете върху гризлито и 3/4 чаша кисело мляко.
Обяд
Загрейте фурната на 180 градуса. Писък 20 dkg
t, след това го увийте в добре смазано алуминиево фолио. Поставете го в съд за печене и след това го натиснете в горещата фурна за 20 минути. Междувременно гответе червено месо пипер за 10 минути в тиган с вода. Извадете го, оставете го да се охлади, след това извадете сърцевината и вените му, нарежете го заедно. Поставете в миксера, добавете 2 чаени лъжички лимонов сок и 1/4 чаена лъжичка сладко-благороден червен пипер. Смесете заедно, след това лъжица 10 dkg
извара
носете и работете добре. Подправете със сол и смлян чили. Слагам настрана. Извадете картофите от фурната, разопаковайте, отлепете кората и след това натиснете вдлъбнатина в средата с вилица. Закръглете стрък пролетен лук и нарежете заедно 1/2 връзка копър и поръсете с картофи. Сервирайте със сметана от извара.
Вечеря
Гответе 20 dkg картофи в черупка, филийки. Смесете 7 супени лъжици горещ бульон с 1/2 супена лъжица оцет, 1 супена лъжица нарязан лук, сол, черен пипер и смляно индийско орехче. Завъртете с картофи. Парче
t решетка, смесете с 10 dkg извара, чаена лъжичка нарязан каперс, няколко капки лимон, супена лъжица нарязан лук. Сол и черен пипер на вкус. Оформете топки от тестото и ги поставете върху картофите.
Дневните калории: 750
Пъпеш
Закуска
Накиснете 2 dkg овесени ядки в 2 супени лъжици вода. Оставете го да набъбне. След това изсипете чаша натурално кисело мляко върху него и разбъркайте 25 dkg на кубчета
диня
Обяд
Накълцайте заедно 20 dkg
и 1 стрък пролетен лук. Комбинирайте с 1/2 портокалов сок и 2 чаени лъжички лимон. Леко сол и черен пипер. Измийте и изпийте добре 10 dkg говежди филийки, подправете по ваш вкус, след това изпържете в чаена лъжичка олио. Поставете пъпеша в купа, застлана с листа от салата от лъжица и отгоре нарежете месото. С него можете да изядете парче ръжен хляб.