Петра Дърст-Бенинг
Съвети и рецепти за тайните на красотата на Петра Дърст-Бенинг Клара 1
Продължава с областта на устата. Отдолу нагоре на малки полукръгове областта на устата се масажира с две ръце за около 30 секунди. Зоната на бузите се масажира отдолу нагоре и от центъра на лицето навън с малки кръгови движения, докато кожата придобие розов цвят. Не забравяйте и деколтето си: тук се препоръчва лек потупващ масаж и нежно поглаждане. Всяка жена се чувства най-добре това, което е добре за нея! Съвети за грижа за тялото на Клара Понякога кожата е стресирана и неприятно я сърби. Причините за това са много: сух нагряващ въздух, токсични багрила в евтиния текстил, хормонален дисбаланс За облекчаване на сърбежа и успокояване на кожата, Клара съветва просто да добавите малко зехтин към водата за къпане при къпане. Клара препоръчва винаги да обръщате внимание на температурата на банята, в идеалния случай от 35 до 37 градуса. Времето за къпане също е важно. В зависимост от вашето благосъстояние това трябва да отнеме само 15 до 20 минути, като алкалните бани са изключение. Ако лежите твърде дълго във ваната, кожата ви ще загуби естествения си защитен филм. Клара е пуристка: използва само сапун и топло 8, за да прочисти тялото си
Между тях можете също да направите нещо добро за кожата си и забързано: Ако дадена област на кожата е особено сърбяща, например с копривна треска, можете да я намажете с кърпа, напоена с оцетна вода, според Клара; Разклащащ лосион, който можете да използвате вместо крем за тяло, също се прави бързо: За да направите това, смесете равни части глицерин, лимонов сок и розова вода. Поставете всичко в стъклена бутилка и разклатете енергично преди употреба. Допълнителен съвет: Винаги правете малки количества и дръжте вашите козметични продукти в хладилник. Зоната около врата е особено тънка и чувствителна. Нищо чудно, че бръчките обичат да се появяват тук първо. Клара препоръчва на клиентите си да носят обвивка за врата, напоена с масла, в продължение на няколко часа веднъж седмично. Красива, лъскава коса - Клара има няколко прости съвета за грижа за това: Вечерта старателно измийте косата си. Това освобождава косата от прах и остатъци от лак за коса, а стилът продължава по-добре на следващия ден. 11.
Като алтернатива киселите плодови есенции като разреден ябълков оцет или лимонов сок могат да помогнат срещу пърхота и мазнините. Тишина ябълков оцет във водата за последно изплакване също осигурява приятен блясък. Не се притеснявайте, миризмата ще изчезне толкова бързо, колкото е дошла. Красива уста радва! Ето защо Клара препоръчва никога да не забравяме грижата за устните: Какаовото масло е старо лекарство за грапави, напукани устни; то просто се масажира в кожата на устните. Крехките устни се мажат с мед всеки ден, за предпочитане вечер преди сън. Това позволява на меда да се усвоява добре. За красиви червени устни се нанася малко морска сол върху устните с много мека четка за зъби и внимателно се масажира с кръгови движения. След това нанесете какаово масло или друг мехлем за устни. Преди се казваше, че ръцете са визитна картичка на дама. И днес? Съвети на Клара за грижа за ръцете: Седмичната хладка маслинова баня помага при грижа за ръцете за чупливи и напукани ръце. 13
Със смес от органичен глицерин, лимонов сок и мед, грубите ръце отново стават меки. Пилингът, направен от сол или захар, заедно с леко затоплено бадемово масло помага за премахване на мъртвите клетки на кожата. Тогава ръцете ви са меки на допир. Красиви, здрави крака ни пренасят през живота Клара препоръчва вана за крака като малък лукс между тях. Всички бани за цялото тяло, описани по-горе, са подходящи и като вани за крака. След това почерпете краката си с приятен масаж с крем, който е едновременно мазен и богат на влага. Клара е голям защитник на ходенето бос! Тя съветва клиентите си: независимо дали на ливади, на плажа, на мекия мъхов под в гората, събуйте обувките и чорапите си, когато можете. Дори кратък преход през снега е добър! Ходенето с боси крака се втвърдява, стимулира циркулацията и укрепва краката, които трябва да страдат толкова много от неправилни обувки. Подвижните крака са здрави крака! Затова Клара препоръчва да потупвате краката си, да движите пръстите на краката си и да оставяте краката си да кръжат във въздуха възможно най-често. Всичко това насърчава мобилността и предотвратява болезнени заболявания на краката. 14-ти
Освен това можете да използвате морска сол и зехтин за пилинг и по този начин да се отдадете на празнични спомени! Не използвайте парфюми за слънчеви бани, тъй като това може да доведе до неприятни нарушения на пигментацията. Чаша прясно изцеден сок сутрин осигурява на организма много витамини и фибри. Метаболизмът става активен и всяка отделна клетка може да работи добре - основно изискване за красива кожа, коса и нокти. Чаша чай от маточина вечер отпуска ума и душата. Ако целият чай не е изпит, просто направете компреси с останалата част от чая. Не на последно място, съвет от Клара: достатъчното сън е продукт за красота номер едно! Тайните рецепти на Клара Необходими са само няколко добри съставки, за да се постигне голям успех - това е мотото на Клара. Преди всичко тя черпи от продукти от природата. Клара винаги е пазила голяма тайна за това каква точно магия използва. Но тук и сега бих искал да разкрия няколко тайни на Клара. Сложните покупки са за подготовка на красотата на Клара 16
Няма нужда да използвате храна, повечето съставки вероятно могат да бъдат намерени в почти всяко домакинство. Така че можете да започнете веднага и да се забавлявате с рецептите на Клара! Маска за лице Sunrise 10 g смлени слънчогледови семки 1 чаена лъжичка органичен мед 1 чаена лъжичка слънчогледово масло приблизително 1 чаена лъжичка гореща вода Поставете меда в малка купа и добавете малко гореща вода, докато медът се разбърква лесно. Добавете слънчогледовото масло при разбъркване. След това разбъркайте смлените слънчогледови семки, докато сместа се разнесе лесно. Възможно е да добавите още малко гореща вода. Нанесете върху лицето и оставете да действа за около 20 до 30 минути и изплакнете обилно с хладка вода. Маска за лице Silence над езерото Констанс 2 супени лъжици корени от блат 1 супена лъжица чист пчелен мед 2 до 3 супени лъжици гореща вода 17
Смелете фино корените на блата в кафемелачка или блендер. Разтворете меда в горещата вода и разбъркайте праха. Възможно е да добавите още малко вода, докато се образува вискозна смес. Нанесете масата върху лицето и оставете да действа един час, ако е възможно. Изплакнете добре с хладка вода. Тоник за лице през лятото на езерото Констанс 1 необработен лимон малко вода Изстискайте лимона и разтрийте лицето с леко разредения лимонов сок. Оставете за кратко и след това изплакнете добре лицето с вода. Ако лимоновият сок се разреди още повече с малко вода, той се превръща в средство за закрепване на косата. Ябълкова маска за лице на езерото Констанс (подходяща за мазна кожа) 1 чаена лъжичка органичен мед 1 кисела ябълка Разтрийте ябълката без костилките, но с кожата, в малка стъклена купа с кухненско ренде. Добавете меда и разбъркайте добре. 18-ти
Сега почистете добре лицето си. Нанесете сместа и я оставете за 15 до 20 минути. След това избършете лицето с кърпа за лице и изплакнете с хладка вода. Медена маска SWEET Mood at Lake Constance 2 супени лъжици мед 2 капки сок от необработен лимон Изсипете меда в малка купа, разбъркайте лимоновия сок и нанесете сместа върху лицето. Оставете маската да действа около 20 минути и след това изплакнете добре с хладка вода. Чешмяна вода на Клара (трябва да помогне срещу набръчкване) 5 зелени шишарки от благородната ела Поставете боровите шишарки в тенджера, добавете достатъчно вода, за да покрие шишарките и оставете да заври. Варете поне десет минути и след това оставете леко да се охлади. Тогава 19-ти
Прецедете цялото нещо и съберете чешмяна вода. Измийте лицето си с вода преди лягане и го оставете да подейства през нощта. Крем за лице, розов цвят на езерото Констанс 30 g масло от сладък бадем 30 g розова вода 2 до 3 капки розово масло 10 g пчелен восък На водна баня разтопете пчелния восък в ключ. След това добавете бадемовото масло и загрейте до около 60 градуса. Загрейте и розовата вода до 60 градуса, но в отделна водна баня. Извадете разтопения пчелен восък и бадемовото масло от печката и добавете розовата вода. Смесете всичко с ръчен миксер на най-ниската настройка. Не добавяйте розовото масло, докато цялата смес не се охлади до хладка. Изсипете лосиона в буркан с крем. Blossom Dream тонер за лице от езерото Констанс (лосион за мазна кожа) 1 л изворна вода 1 щипка червени розови цветове, орехови цветове, хвощ и градински чай на всеки 20
Поставете водата в голяма купа и добавете цветята и хвощ. Оставете го да кисне 24 часа. Прецедете цветята през сито, идеално покрито с тензух. Разтрийте шията и деколтето с получения лосион. Увиване на врата Bella vista на Боденско езеро (срещу образуването на бръчки) 1 супена лъжица масло от пшеничен зародиш 1 супена лъжица зехтин Поставете маслото от пшеничен зародиш и зехтина в купа и ги загрейте на водна баня при непрекъснато разбъркване. След това оставете маслената смес да се охлади за кратко и изчеткайте върху шията. Покрийте врата си с памучен тампон и увийте шал около него. В зависимост от това как се чувствате, отстранете обвивката и измийте добре врата си с хладка вода. Маска за лице реколта от ягоди в езерото Констанс 3 ягоди 1 щедро пръскане на лимонов сок 21
Поставете ягодите в малка купа и ги намачкайте с вилица. Добавете лимоновия сок и разбъркайте добре. Сега нанесете ягодовата смес върху лицето за около 15 минути. След това изплакнете добре с хладка вода. Лятна маска за лице с кайсии 1 обелена, мека кайсия 1 добро пръскане на бадемово масло Поставете кайсията в купа и я намачкайте с вилица. Добавете бадемовото масло към плодовата маса и разбъркайте добре. Нанесете кайсиевата маска на лицето, оставете да действа поне десет минути и изплакнете с хладка вода. Екзотична маска за лице а ла Клара (крем от папая) 1 Нарежете папая папая, отстранете кората и семената. Поставете пулпата в малка купа и я намачкайте с вилица. Нанесете масата върху кожата и оставете за десет минути. След това изплакнете добре с хладка вода. 22-ри
Обикновена краставична маска 5 филийки зелена, измита змийска краставица 1 плитка оцет Нарежете парченцата краставица много малки или най-добре пюрирайте в блендер. Добавете тире оцет и разбъркайте добре. Почистете добре лицето и нанесете масата върху лицето и шията. Оставете да действа поне пет минути и след това изплакнете добре с хладка вода. Лек за красота от Боденското езеро (пилинг на тялото) 6 супени лъжици морска сол 3 супени лъжици органичен мед Поставете морската сол и меда в купа и разбъркайте добре. Пилингът е направен. Откъснете се от тялото си, нанесете пилинга върху желаните части на тялото и втрийте с кръгови движения. След това вземете добър душ и вземете маслена баня или нанесете хидратиращ крем. 23.
Вана за ласкатели на кожата 2 супени лъжици зехтин 1 чаша кокосово мляко Добавете към водата за баня, за да успокоите кожата. Билкова баня на Клара 2 супени лъжици зехтин 8-10 капки етерични масла (напр. Розмарин, лавандула или мента) Добавете зехтина към водата за баня. Не добавяйте етеричното масло, докато водата не изтече почти напълно. Вана с липов цвят сутрешна магия 1 шепа липов цвят 1 л вода 24
Оставете цъфтежа на липата да заври за кратко във водата, оставете да се вташи за около десет минути и прецедете през сито, идеално покрито с тензух. Изсипете варената напълно във водата за баня. Добавка за баня за добро настроение 6 необработена лимонова кора с 1 л студена вода Нарежете лимоните на филийки, поставете в купа със студена вода и оставете да престоят една нощ. Стъпчете нещо между тях. Изсипете цялото нещо през сито и съберете лимоновата вода в съд. Сега добавете лимоновата вода към водата за баня. Баня с морска вода в Боденско езеро 500 g морска сол Добавете морската сол към водата за баня. Водата за баня не трябва да е повече от 38. Максималното време за къпане е 30 минути. Това трябва да бъде последвано от почивка от поне 30 минути, тъй като банята с морска вода може, освен да стимулира метаболизма и кръвообращението, да стресира циркулацията. 25-ти
Сувенир за баня на Клара от Франция 1 шепа лавандулови цветове ½ л вода. Сварете лавандуловите цветове в тенджера с около половин литър вода и след това ги оставете да стърчат за около 15 минути. Изсипете цялото нещо през сито, хванете течността в контейнер и го добавете към водата за баня. Измиване на маслото на Clara за лъскава коса Поставете 1 супена лъжица зехтин 1 супена лъжица зехтин в малка купа, леко го загрейте на водна баня и с помощта на четка го разнесете в косата и върху скалпа. Балсам за коса Duett vom Bodensee ½ шепа мента ful шепа Quendel (див брат на мащерка) 1 л вода 26
Поставете ментата и кендела в тенджера и налейте водата. Оставете цялото нещо да се готви, докато не е наполовина. Изсипете всичко през сито и съберете течността. Натрийте измитата коса с бульона, оставете я да действа за кратко и изплакнете добре. Bodenseebrise настройка за коса ¼ л топла вода 1 пръскане на плодов оцет 1 чаена лъжичка мед 1 капка ароматно масло - по желание Изсипете водата в купа и разтворете меда в нея, след това добавете пръската оцет и разбъркайте добре. Добавете ароматно масло, ако искате. След шампоане разпределете сместа върху косата и оформете както обикновено. Грижа за ръцете на Кларас сутрин ½ лимон Изстискайте половин лимон и масажирайте добре сока в кожата на ръцете. Не изплаквайте ръцете си след това. 27
Грижа за ръцете на Клара вечер 1 супена лъжица глицерин 1 супена лъжица мед 1 супена лъжица сок от необработен лимон Поставете глицерин, мед и лимонов сок в купа и разбъркайте добре. След това разтрийте добре ръцете си със сместа. Грижата за ръцете на Клара за между 30 g глицерин 50 g сок от необработен лимон 20 g бадемово масло пълни глицерин, лимонов сок и бадемово масло в малка бутилка и плътно затваря с капак. Разклатете внимателно, докато течностите се смесят. Втривайте го в ръцете си няколко пъти на ден. 28
Фермата за красота у дома: Идеи за ден за красота: Денят на красотата у дома означава почивка за всички сетива. Имайте време за себе си, докато ежедневието е изоставено. Подарете си такъв ден за красота сами или с приятели. Дори приготвянето на кремовете и лосионите е чувствено изживяване. Ако се наслаждавате на деня за красота с приятели, можете да разделите препаратите или да разбъркате тенджерата със сметана. Кои и колко от съветите на Клара ще вземете присърце, зависи изцяло от вас! Просто прегледайте рецептите на Клара и изберете своя личен фаворит. Не бързайте Трябва да отделите време за уелнес ден! И накрая, не става въпрос за миене на зъбите и грим за пет минути. Уелнес ден е всичко за вашето благополучие! Създаване на атмосфера Следователно първо трябва да създадете успокояваща атмосфера във вашата баня, но и в останалата част от апартамента. Обичате да палите свещи с ароматни аромати. 29
Малките лампички за чай около ваната излъчват усещане за лукс. Купете една ръка от любимите си цветя и ги разпределете в малки вази върху мивката, джантата на ваната и в останалата част от апартамента. В края на краищата трябва да се чувствате като в най-добрия луксозен спа център! Намерете релаксираща музика, която тихо звучи във фонов режим. Добра подготовка Поставете купчина кърпи върху нагревателя отопляеми кърпи са голям лукс. Имайте някакви консумативи за красота, които планирате да използвате през деня в хладилника или в банята си. Погрижете се за физическото си благополучие: Пригответе карафи с минерална вода, лимонови клинове, пресни билки като мента и маточина. Прясно изцедени сокове или смутита, плодово блюдо и купички с ядки правят вътрешността по-красива. И накрая, съвет от приятелката на Клара Изабел, кралицата на шампанското: поглезете се с чаша шампанско в края на деня си за красота! Това е единствената алкохолна напитка, която прави жената по-красива! Усещаш ли го? Ще се почувствате като в най-скъпия салон за красота в света! Всяка жена е красива! 30-ти
Личните съвети за красота на Петра: Харесвам ритуали за красота, които могат лесно да се интегрират в ежедневието ми и отнема малко време. За мен почистването на лицето ми е най-важното във всички грижи за красотата. След като използвах почистващо мляко, слагам студена вода в мивката и я хвърлям по лицето си с две ръце поне 20, още по-добре 30 пъти. Това почиства по-добре от всеки пилинг, отваря порите и осигурява страхотна циркулация на кръвта. Тогава кожата е в най-добра форма и може да абсорбира активните съставки от маски и кремове. Охлаждаща маска за кожа със зелен чай Еднократна маска за лице, изработена от руно (очите и устата са пощадени) 1 стъклена бутилка 1 чаена лъжичка матхат на прах 100 мл вода Зеленият чай от мача в момента е на устните на всички като производител на фитнес. Това, което много малко хора знаят обаче, е, че зеленият чай също се използва в грижата за красотата в Китай от векове. Залейте една чаена лъжичка матча на прах със 100 милилитра гореща вода. Оставете чая да се охлади напълно. Маската е особено освежаваща, ако държите чая в хладилник (вече не 31
от три дни, в противен случай ефектът се изравнява). Накиснете руновата маска с чая и я поставете за пет минути. Ще видите как кожата ви пие чая точно толкова, колкото и вие. Парфюмен крем За два малки бурканчета са ви необходими: 5 g растителен восък (слънчогледов или розов восък) 20 g масло от карите 10 g какаово масло 4-4,5 g истинско етерично парфюмно масло от лавандула, в зависимост от желана интензивност на аромата Следните прибори също са необходими: 2 малки бурканчета 1 тенджера 1 стъклена купа за водната баня. Парфюмен крем се топи по специален начин с кожата и развива особено интензивен аромат. Освен това такъв малък буркан е практичен спътник във всяка дамска чанта, защото за разлика от флакона, няма риск от счупване или изтичане. Тъй като Клара обича лавандулата преди всичко, в рецептата се използва лавандулово масло. Кремът за парфюми също може да бъде ароматизиран с розово масло или ванилово масло. Моля, разтопете внимателно восъка на водна баня. След като това се случи, 32-ро