Петък, 14
Mehrgenerationen-Haus e.V.в Герден близо до Хановер
На 14 февруари 2020 г. в къщата с четири колони
Хайке Еберхард докладва професионално и ясно на 20-те участници за ефектите на захарта в организма и алтернативите, за важността на пиенето на достатъчно вода, но не твърде много, и накрая стигна до перфектна закуска. Тя имаше обосновани отговори на въпросите на участниците, дори и да не беше винаги това, което искахме да чуем. Млякото е за телета, за да стимулира растежа им, сиренето е луксозна храна. Зеленчуците и плодовете са по-добри за нас, зеленчуците напр. също под формата на спредове. Тя беше донесла чип заместителя за вечерния телевизор с нея още от самото начало и всеки можеше да опита хрупкавата овесена спелта и да се убеди сам, че тя може да бъде включена в ежедневието им като алтернатива, малко по малко. Домашното има предимството, че познавате всички съставки. Тя също достави рецептата по едно и също време. Вече очакваме с нетърпение следващата тема, предложена от Heike Eberhardt.
Всеки, който се интересува от личен треньор по хранене, може да използва формата за контакт или да изпрати имейл на [email protected].
Чипс от спелта и овесени ядки като заместител на чипса
И така събитието беше обявено:
Мястото за срещи с няколко поколения в Герден ви кани на лекция
Здравословно хранене при хапки
в петък, 14.02.2020 г., 18.30 ч. - около 21:00 ч., в къщата с четири колони, Kirchstr. 5 в Герден.
Heike Eberhardt ще ни разкаже за значението на захарта и водата в диетата ни и ще представи невероятни открития. След това ще стане въпрос за здравословната закуска и накрая всички ще попитат: "Какво мога да направя за здравословното си хранене?"
Прием на база дарение, ориентировъчна стойност: 5 €