Пет златни правила за отслабване - DH Les Sports

Публикувано на 01.07.2010 г. в 07:55 ч. - Актуализирано на 01.07.2010 г. в 08:11 ч

правила

Съвети за започване на диета на десния крак

БРЮКСЕЛ Отслабването на излишните и упорити килограми не винаги е лесно ... Затова отлагаме диетата "за утре!" Но диетата е полезна за вашето здраве, когато имате наднормено тегло. Просто се придържайте към него ... Ето няколко съвета:

1. Не се заблуждавайте от шарлатани.

„За съжаление в тази среда има много шарлатанство“, съжалява Мишел Ливенс, диетолог. За Лорънс Дьо, диетолог в CHR в Монс и член на Професионалния съюз на завършилите френско говорещи диететика, има много помощници: „Днес има мултидисциплинарни центрове, които могат да помогнат на хората с наднормено тегло. В списанията или в интернет няма нищо революционно в диетата. Трябва да работим в дългосрочен план, върху начина на живот и семейните навици. Диетата означава бавна промяна на съдържанието на чинията ви, но и начина, по който подхождате към чинията си! "