Пет стъпки за освобождаване от никотиновото лекарство или за отказване от тютюнопушенето

От: Магистър по краткосрочна стратегическа терапия

Сурков Олег Владимирович

освобождаване

Приятелят ми гадже беше умен. Той рискува да стане възрастен и готин пред мен. Той се плъзна и се закашля. В същото време той се опита по всякакъв възможен начин да покаже, че наистина му харесва. Гледайки го, нямах желание да пуша, но не можех да покажа, че съм слаб и уплашен. Трябваше да направя няколко вдишвания. Задуши ме кашлица, потекоха сълзи, коремът ми се изкриви. Като цяло имаше всички признаци на отравяне. В крайна сметка никотинът е отрова. И капка никотин убива коня. Но аз не съм кон, така че оцелях. Но отдавна загубих интерес към това забавление.

Започнах да пуша с моите тийнейджърки на 12-годишна възраст. Но не беше редовно и не създадох зависимост.