Пет приложения за смартфони, които да ви поддържат във форма!
Лятото най-накрая настъпи и поддържането на форма се превърна в приоритет. За да бъдете внимателни ежедневно, какво, ако превърнете смартфона си в истински треньор за отслабване? Открийте нашата селекция от петте най-добри приложения, за да поддържате форма !
Fat Secret: приложението, за да знаете всичко за вашата диета
Това малко приложение сега ще ви следва навсякъде! Благодарение на него вече не е необходимо да броите броя на поетите калории: приложението го прави вместо вас чрез силно развита база данни. Перфектна алтернатива за всеки, който иска да остане под контрол и да запази фигурата си, докато обядва навън. На път сте да разбиете кифла с три шоколада, но нямате представа колко калории? Вашият отговор ще ви бъде даден в рекордно кратко време благодарение на този много практичен инструмент. След това преброяването на хранителните стойности на храната се превръща в детска игра! Плюсът: в допълнение към предоставянето на информация за хранителния прием, Fat Secret предлага и възможност за създаване на хранителен дневник, график на упражненията или дори за контрол на индекса на телесна маса (ИТМ). Fat Secret приложение - Налично за iphone и android - Безплатно
MiCoach: вашият личен треньор !
Решили ли сте да се занимавате със спорт? Приложението MiCoach е точно за вас. Благодарение на интегрирания си GPS, това приложение, стартирано от Adidas, ви позволява да се възползвате от съветите на треньор директно в нашите слушалки. Неговата роля? Водете ви по време на ежедневния ви джогинг и следете напредъка си. В програмата: ежедневно изпращане на график за тренировки и коментари от треньора на мобилния ви телефон, синхронизиране на вашите данни с miCoach.com за запазване и консултиране на подробните анализи на вашите тренировки, както и изчисляване на изминатото разстояние, темпото на крачките ви, изгорените калории и изминалото време. Но това не е всичко! Също така имате избор между 4 предварително определени зони за пулс и дори ще бъдете предупредени, когато спортните ви обувки са твърде износени. Много пълно и гениално приложение! MiCoach - Предлага се на iphone и android - Безплатно