Пет отрицателни ефекта от кафето, игнорирани от потребителите - Edumedical
Пет негативни ефекта от кафето, пренебрегнати от потребителите
Кафето е напитка, с която повечето от нас започват деня си. Повечето потребители на кафе казват, че умората, желанието да станат по-рано сутринта или просто удоволствието да се насладят на кафето са основните причини, поради които го консумират. Но малцина знаят, че едно кафе или повече на ден може да повлияе на здравето ни.
Тревожност и възбуда
Първите два предупредителни знака, че пия твърде много чаши кафе на ден, са тревожност и възбуда.
Експертите смятат, че хората, които пият повече от пет до шест чаши на ден, могат да загубят липсата на концентрация, да станат възбудени и тревожни.
Безсъние и умора
Поради съдържанието на кофеин, тази напитка може значително да повлияе на съня ни. Безсънието и умората, свързани с липсата на сън, могат значително да повлияят на здравето ни.
Чувството за умора и нервност може да причини болки в стомаха, гадене и дори повръщане.
Голямо количество кафе може да причини нередности в сърдечния ритъм.
Повишен риск при пациенти със сърдечни заболявания
Лекарите изчисляват, че повече от пет чаши кафе на ден могат да засегнат пациенти със сърдечно-съдови заболявания.
Заедно с други рискови фактори за сърдечни заболявания, кафето може да увеличи риска от инфаркт един час след като пациентът е консумирал кафе.
Загуба на бременност или преждевременно раждане
Повече от две чаши кафе на ден са свързани с риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и ниско тегло при раждане.
Рискът от тези заболявания по време на бременност се увеличава с увеличаване на консумираното количество кафе.
Рисков фактор при синдром на раздразнените черва
Поради високото съдържание на кофеин, кафето може да влоши симптомите на синдром на раздразнените черва.