Пет дни месечна диета са полезни за здравето - наука и съревнование
Половяването на приема на калории в продължение на пет последователни дни в месеца изглежда полезно за отслабване, понижаване на кръвното налягане и противодействие на стареенето. Внимавайте обаче да говорите с Вашия лекар.
На новата лятна диета ли сме ? Поглъщането, пет последователни дни в месеца, по-малко от половината от обичайната ви консумация на калории, включително много малко протеини, изглежда във всеки случай полезно.
След като 71 доброволци го тестваха в продължение на три месеца, италианско-американският геронтолог Валтер Лонго и колегите му наблюдаваха загуба на тегло и спад на кръвното налягане, но преди всичко намаляване на нивото на хормона IGF-1, заподозрян в ускоряване на стареенето.