Пет цвята, за да се храните добре Рено Русел Рено Русел
Източник: youtube.com
Вещ: Опростете етикетирането
Дата на излизане: 13.06.2014г
Ниво на трудност: Лесно
В общество, което се опитва да спре глобалната вълна от наднормено тегло и затлъстяване, предложенията идват от всички страни. Цветовото кодиране е просто поредната „добра идея“ за мен, ето защо:
Една трета от световното население е с наднормено тегло или затлъстяване, диабетът нараства стремително, а нарастващият брой „сумо” бебета (над пет килограма) тревожи медицинските власти. Правителствата предлагат различни решения, експериментират с комуникация, но нищо не помага, напастта продължава да расте. Във Франция Министерството на здравеопазването изучава системното прилагане на цветен код върху опаковките на храните, за да информира по-добре потребителите за хранителните качества на продуктите и за да могат лесно да сравняват и избират по-разумно.: Зелен кръг ще посочи добрата хранителна стойност на продукта, след това по намаляващ начин жълт, оранжев, фуксия кръг и накрая червен за „най-лошите“ елементи.
Но проблемът е по-сериозен, отколкото изглежда, елитите обвиняват наднорменото тегло и затлъстяването върху производителите и техните кохорти продукти за „угояване“, което не е напълно нелегитимно, но също така и там легитимността е само празнота, върху потребителите и тяхната лош избор на храна; но когато го погледнете, вината е изцяло на законодателя, тъй като последният изпраща лоши съобщения въз основа на получени ретроградни идеи и фатални неточности: твърдейки, че високата енергийна плътност (съдържание на калории) и наситените мазнини ви правят много дебели истината и дори пряко допринесе за експлозията на наднормено тегло, затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания в продължение на осем десетилетия. Вярването и преструването, че храни с високо съдържание на калории и наситени мазнини ви правят дебели и че те са с лошо хранително качество е огромна грешка, която продължава твърде дълго.
Масло, пълноценен и суров крем крем, сирена, произведени от сурово мляко, свинска мас, бекон и мазни меса, яйца, кокосово масло и червено палмово масло са от голям хранителен интерес както за управление на теглото, така и за подобряване на здравето. Тези така наречени „наситени“ мазнини (понякога погрешно), с висока калорийна плътност, подхранват прекрасно организма, осигуряват му елементите, необходими за неговия баланс и правилното му функциониране по много причини (за което нямам време да ) за подробности тук), подобрете ситостта и намалете принудите за сладка храна. Използвам тези храни широко в метода си на хранене с успех както в управлението на теглото (независимо от наднорменото тегло), така и за общото благосъстояние, храни, широко консумирани от нашите предци много преди "епидемиите" от наднормено тегло и съдови заболявания.Лоша оценка за "прекалено тлъсто" месо ?