Пет части от човешкото тяло, които са много мръсни
Ежедневният душ е от съществено значение за личната хигиена, но не е достатъчен за дълбоко почистване на частите на тялото.
Ежедневният душ, често прибързан, ни кара да почистваме повърхностно определени части от тялото, в които се натрупват повечето микроби и бактерии.
Според специалистите една от най-мръсните части на човешкото тяло може да съдържа над 2300 различни бактерии. През 2011 г. група учени използваха дълги памучни тампони за събиране на проби от пъпа на около 100 доброволци, които по-късно бяха анализирани. Констатациите показват, че пъпът е добро място за растеж на бактерии, като повече от половината от тях са открити в неизвестност. И това се дължи на странната му форма, която позволява натрупването на влакна от дрехи, мъртви кожни клетки, пот и сапун. Почиствайте го поне веднъж седмично с клечка за уши, напоена с вода и сапун, изплакнете добре, след което избършете внимателно с мека кърпа.
Проучване, проведено през 2007 г. във Великобритания, показа съществуването на опасни бактерии под ноктите на 24% от мъжете и 15% от жените. Сред откритите патогени са тези, които са отговорни за появата на диария и повръщане, реална заплаха особено за хората, които са свикнали да си гризат ноктите. Измийте добре ръцете си, като внимавате да настоявате както върху ноктите, така и под тях.
Правилната грижа за скалпа може да помогне за предотвратяване на проблеми като сърбеж или образуване на корички. Скалпът изобилства от мастните и потните жлези, всеки дисбаланс като промени в рН или разпространението на микроорганизми може да повлияе на здравето на косата. В резултат на това трябва да се почисти много внимателно. При душ и шампоан, разтривайте скалпа си за минута или две преди изплакване. Ако скалпът е склонен към дразнене, можете да опитате вариант на органичен шампоан и от време на време дори сода бикарбонат, разредена във вода.
Крака
Почистването на стъпалата често се пренебрегва. Оставете няколко минути да ги поглезите, като ги накиснете в топла сапунена вода, дори измиете мястото между пръстите си, след което изплакнете с хладка вода. Продължете ритуала с помощта на пемза, с която премахнете мъртвите клетки от кожата и масажирайте подметката, след което внимателно масажирайте с овлажнител.
Миризмата под мишницата не е задължително причинена от изпотяване, а от бактерии, които разграждат мъртвите кожни клетки и растат във влажната среда. Вземете всеки ден душ, за да сте сигурни, че имате правилна хигиена, настоявайте върху областта на подмишниците с антибактериален сапун или душ гел, изплакнете и подсушете, като попиете кожата с чиста кърпа.
Можете също да прочетете: