ПЕСЕНТА НА ГОЛЯМАТА ДАМА

БЛОГ ПРОЕКТ ЗА ПРИЕМАНЕ НА МАСЛИНИ ОТ ДОБАВЯНЕ НА NICOLA

ИМПРИНТ

Неделя, 20 януари 2013 г.

Майната на диетите!

МАСНАТА ДАМА

Но както казах, не бих забелязал нищо, ако наскоро не бях купил второто издание за тази година в павилиона, за да видя „Новата диета на Бриджит“ (което никога не беше наистина ново). Винаги го правя. Наблюдение на врага, така да се каже. Или по-скоро ритуално завръщане на местопрестъплението. Това е диетата на Брижит, на която дължа голяма част от килограмите, които нося със себе си днес, защото това беше една от диетите, с които моята йо-йо кариера започна като дете. Диетата на Бриджит на хартия и тази в главата на майка ми допринесоха значително за превръщането ми в „истинска“ дебела жена, която десетилетия по-късно все още се бори с последиците за тялото си и за себе си. Както много други.

Майната му!
И как най-накрая да спрете диетата и постоянно да мислите за диета? Това е все още старият нов въпрос, около който тук се върти всичко. Как наистина и сериозно изтръгвате тялото си, ежедневието си и радостта си от лапите на контролна програма, която е интернализирана от векове?

МАСНАТА ДАМА

  • Основното изискване за това е да приемете, че диетите просто не работят. Здравословната доза гняв може да помогне за това.
  • Също така е от решаващо значение да спрете да разделяте храната на добра и лоша.
  • Подобно на Паркин, двамата съветват да изхвърлите всички ръководства за диета и хранене в кошчето. И оттам насетне трябва стриктно да се придържате към плана за диета на Хардинг-Кирби:

Сега това е една от големите ми цели за следващата година - ще се опитам да продължа да работя върху себе си тук и да се подобря, без да се чувствам виновен, че ям това, което искам. Засега обаче ще обявя плана си за пълно преминаване към веганска диета. Ще продължа да живея като вегетарианец и може би ще се опитам постепенно да намаля дела на животинските продукти. Все още планирах да намаля малко телесното си тегло малко. Заради коленете и всичко останало. Но отсега нататък няма да диетирам повече. И аз също няма да "сменя диетата си". Така че, ако просто остана такъв, какъвто съм сега: МАЙ МАЙ!; )