Персонажи в списание Аюрведа NatureMedicine
Нека да опознаем нашите енергийни характеристики, реалните ни нужди
Препоръчани статии по темата:
Древна индийска лечебна култура, Аюрведа - науката за живота - се смята от мнозина за майката на медицината. Несъмнено, заедно с китайската лечебна наука, тя отразява най-старите и сложни, задълбочени знания в областта на поддържането и възстановяването на здравето на тялото и душата.
Древните текстове споменават точната цел на аюрведичните терапии. Той отбелязва продължителността на сто години човешки живот и се стреми да ни помогне да прекараме този век в пълно благополучие, поддържайки тялото, ума и душата в добро здраве.
Представяйки си човека като част от природата - като китайците, но с други елементи - се смяташе, че творението ни е замесило от пет елемента, а именно земя, вода, огън, въздух и етер. Тези елементи трябва да присъстват в тялото в баланс, в подходящи пропорции. Ако този баланс, даден от природата и управляван от универсалните закони, бъде нарушен, ще възникнат болести. Следователно начинът за предотвратяване и лечение на заболявания е също така да се осигури баланс на тези елементи в тялото. Аюрведа, подобно на древната китайска медицина, има за основна цел да разпознава болестите в техните микроби и по този начин да ги предпазва от сериозно увреждане. И поддържането на здравето започва там, опознаването на собствения ни характер, енергийните ни характеристики, реалните ни нужди.
Опознайте дошата!
Аюрведичната медицина е разделила физически-психическите човешки формации на три основни групи въз основа на вековния опит. Според съвременния подход това всъщност е биоенергийно, психоенергетично разделение. Хората могат да бъдат групирани според този ред на мисли въз основа на комбинации от петте елемента, които според тях се срещат в природата. Въз основа на тези характеристики той прави предложения относно храненето, мисленето и начина на живот.
Типът памучна вата е доминиран от въздух и етер, питата се определя от смес от огън и вода, докато формата на кафа се определя от водата и земните елементи. В идеалния случай и трите доши биха били в напълно балансирано състояние в нас, но това е много рядко. Обикновено един или два преобладават в тялото, така че трябва да се уверим, че хармонията се възстановява възможно най-бързо и се поддържа възможно най-дълго. Съвети за начина на живот, билкови лекарства, масажи, медитации, йога упражнения, манипулации, марма лечения и упражнения (подобни на акупресурата), ароматерапия и звукови терапии помагат за това.
За да опознаете Doshad - тоест собствения си характер - отговорете честно на следните въпроси, без, разбира се, да разглеждате предварително оценката.!
Въпроси за вашето тяло
Каква фигура бяхте в детството си в сравнение с останалите?
А) Малка и тънка.
В) Дебел нож, пълничък.
Какъв е вашият поглед в момента?
А) Тънка, лекокостена, с изпъкнали стави.
Б) Средна форма и кост.
В) Ширококостна, компактна.
Как се променя теглото ви?
А) Поддържате го почти постоянен.
Б) Или отслабвате лесно, или наддавате на килограми.
В) Много е трудно да се хвърлят тестета.
Какво е качеството на вашата кожа?
А) Суха и чувствителна.
Б) Меки, евентуално оцветени или луничави.
В) Дебел и мазен.
Какъв е апетитът ви?
А) Объркани, често изпитвате нужда от лека закуска или не искате да завършите обилно хранене.
Б) Имате добър апетит, мразите да се налага да пропускате хранене и ако го направите, се чувствате отвратителен.
В) Може да се каже, че е здрав. Обичате да ядете добри, но ако трябва да пропуснете хранене, можете да го понесете относително лесно.
А) Бързо, лесно, винаги бързаме.
Б) Със средно темпо, твърдо, целенасочено.
В) Бавно, със сериозни крачки, спокойно, премерено.
Как е вашият сън?
А) Обикновено повърхностни, с чести събуждания. Може да е мъчение за безсъние.
Б) Редовни, дълбоки и здрави.
В) Падащ, оловен, дълготраен. Дори през деня можете да подремнете много пъти.
Към какви заболявания сте склонни?
А) Остра болка, главоболие, екзема, сухи кожни лезии, проблеми с нервната система, подуване на корема, запек.
Б) Алергични явления, възпалителни заболявания, пареща болка в сърцето, претоварване на стомашната киселина, язва, фебрилни заболявания.
В) Дехидратация, прекомерно слюноотделяне и секреция на слуз, бронхит, синузит, астма, кръвни съсиреци.
Мисловен свят, емоции
Как преценявате основната си същност?
А) Ентусиазиран, изходящ, приказлив.
Б) Решителен, целенасочен, силен.
В) Спокоен, спокоен, "добродушен".
Как си в работата си?
А) Бързо, богато въображение, въображение, внимание, творческо мислене. Мразите строгата рутинна работа и дори не приемате дисциплина.
Б) Работите ефективно, по природа сте водещ тип. Обичате добре планираната рутинна работа и сте склонни към съвършенство.