Персонализирана спортна програма Клиника за управление на възрастта
Обучението, храненето и други фактори играят важна роля за физическото развитие, но генетиката създава почти 80% от потенциала. Физическото състояние се определя генетично от различни физиологични параметри като: консумация на енергия, конституция на мускулните влакна, капацитет на белите дробове и сърцето, способността за възстановяване след натоварване и мотивация.
Генетичният анализ може да ни помогне да персонализираме упражненията, за да увеличим максимално ефективността ви, като същевременно минимизираме риска. Също така ще ни каже дали тялото ви е изградено за издръжливост или тренировки с тежести.
Следвайки персонализираната спортна програма ще се възползвате от:
- обширни персонализирани планове за упражнения, базирани на представянето, което искаме от вашето тяло, също въз основа на вашия личен генетичен код, така че да можете да се възползвате от последните научни открития в спортната медицина
- приоритетно планиране на конкретни обучения и приоритетен достъп до нашите треньори
- препоръки за правилна диета и оптимално хранене, така че да можете да се възползвате от синергичния ефект, предлаган от храненето и спорта
Разработване на програма
Искаме да ви предложим най-високата степен на персонализация на спортната програма. За това, преди да стартираме програмата, трябва да знаем особеностите на вашето тяло, като:
DEXA - оценка на златен стандарт за оценка на телесния състав и костната плътност
Периодични оценки
- Ще извършваме периодични измервания на 2 седмици: антропометрична и телесна конституция.
- Периодично тестване на сила, издръжливост, гъвкавост и способност за правилно изпълнение на конкретни упражнения
Всички наши програми включват следното:
- ежемесечна консултация в клиниката, с лекаря, който ще ръководи програмата, за да се възползват от оптимални резултати, като се вземат предвид особеностите и личния начин на живот
- първата лична консултация ще бъде направена след анализ на всички резултати, когато имаме окончателна диагноза, за да можем да определим следващите стъпки и бъдещи насоки на терапия или в зависимост от вашата наличност - и дизайна на нов начин на живот, който да ви подобри здраве, за предотвратяване появата на болести, за естетическа корекция на външния вид и за предотвратяване на последиците от течението на времето
телефонна консултация на всеки две седмици с лекаря - събиране на биологични проби в клиниката, с уговорка
- планиране с приоритет в клиниката и в партньорските звена на всички интердисциплинарни изследвания и консултации с най-ефективните лекари специалисти
- проследяване и анализ на напредъка
- коригиране на терапията според личния отговор
- персонализирани процедури, изградени според вашите специфични нужди
- периодичен доклад за развитието на 3 месеца и в края на програмата
- постоянна екипна подкрепа
- достъп до нашите треньори
За да разберете всички подробности за програмата, как тя може да ви помогне и дали е подходяща опция за вас, моля попитайте клиниката за допълнителна информация.