Перлена салата за чисто хранене Унгария

хранене

The ечемичени перли, също известен като герсли е страхотна, но незаслужено забравена зърнена култура, която е най-известна само като съставка в пълненото зеле. Колко жалко! Ечемичените перли са зърното с най-високо съдържание на микроелементи. Богато е на калий, калций, магнезий и фосфор. Консумацията има благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар и холестерола, храносмилането и нервната система.

Тази зърнена култура може да бъде чудесно допълнение към супи, зеленчуци, саламура, но сега направихме самостоятелно ястие от нея. Тъй като досега те липсват в колекцията си от рецепти, сега искаме да коригираме това със супер салата gerslis. Това ястие може да се приготви по различни начини и може лесно да се персонализира. Трябва да го включите в диетата си, освен ако не сте чувствителни към глутен, тъй като gersli съдържа глутен.