Периодът на гладуването скоро ще започне - Съвети

При рязане трябва да се внимава за попълване на липсващите хранителни вещества и течности.

гладуването

Реклама

Важността на здравословния пост беше подчертана от диетолога Ágnes Koszta по текущия канал M1 в неделя, визирайки четиридесетдневния пост, който започва следващата сряда преди Великден.

Както той каза, изоставянето на месо по време на Великия пост преди Великден може да има благоприятни ефекти, защото ограничаването на консумацията на животински мазнини помага за понижаване на холестерола, а яденето на зеленчуци увеличава приема на фибри, което също е здравословно.