Периодичното изграждане на мускули с висока интензивност подобрява силата, способността за ходене

Моля, обърнете внимание, че Internet Explorer версия 8.x не се поддържа от 1 януари 2016 г. Моля, вижте тази страница за поддръжка за повече информация.

мускули

Получете достъп Получете достъп

Наука и спорт

Добавете към Мендели

Въведение

Управлението на затлъстяването изисква холистичен подход на пациента (PO) [1]. Проследяващите и рехабилитационни грижи (SRH) за PO често се въртят около нискокалорична диета и редовна адаптирана физическа активност [2]. Докато аеробните упражнения с висока интензивност изглежда предизвикват най-добри ползи при PO [3], поддържането на тази практика е трудно при завръщане у дома [1]. Нашата цел беше да оценим ефектите на интермитентното укрепване на мускулите (RMI), което може да се извърши по-лесно у дома, върху физическите качества и качеството на живот (QoL) на PO.

материали и методи

Петнадесет пациента (45,7 ± 14,3 години, 116,7 ± 25,7 кг, ИТМ: 40,7 ± 14,8 кг м -2) проведоха 2 седмични RMI сесии, свързани с образователни семинари, терапевтични за 3 седмици дневна хоспитализация. 45 минути RMI се състоеше от 20 s повторения на движенията на горните крайници (разгъване-разтягане, отблъскване, повдигане) и долни крайници (разгъване-разгъване, изпадения) при възприемано усилие от поне 7/10 върху модифицирания Borg RPE скала (CR-10), осеяна с 40s пасивно възстановяване. Определени са телесна маса, обиколка на талията (TT), сила на квадрицепса (FQuad), обхват на походката и QoL резултат [1] преди и след лечението.