Периодичното гладуване благоприятства развитието на диабет тип 2
Здраве! Интернет е пълен с медицински съвети. Много от тях са добре намерени. Някои са странни. Не всички от тях изпълняват обещанията си. Някои уж безобидни съвети крият материални интереси. Нашият автор rme изследва какво се основава на доказателства и кое не.
здраве
Редовното не ядене, тъй като периодичното гладуване в момента е модерна диета, изглежда не отговаря на всички. Плъховете Wistar, които са били хранени само през ден в продължение на три месеца, са отслабвали, както се надяваме. Намаляването на теглото обаче се постига главно чрез намаляване на мускулната маса. За разлика от това висцералната мастна тъкан се увеличава. Освен това, захранващите атаки в дните, когато лабораторните животни откриват достатъчно храна в клетката, увеличават стомаха.
Още по-лошо: Животните са развили инсулинова резистентност, която в дългосрочен план може да доведе до диабет тип 2. Екипът на Ана Бонаса от университета в Сао Пауло в Бразилия, който сега представи резултатите от изследването си на годишната конференция на Европейското дружество по ендокринология в Барселона, откри признаци на увреждане на бета клетките в панкреаса. Тя подозира, че свободните радикали са могли да увредят метаболитно активните клетки.
Реакцията на експертите беше резервирана. Плъховете не са хора, каза Никола Guess от King’s College в Лондон, а резултатите от едно проучване върху животни не бива да тревожат никого. Премахването на храната един или два дни в седмицата може да помогне на повечето хора да регулират теглото си, казва диетологът.
Ендокринологът Саймън Корк от Imperial College London посочи, че животните все още не са развили диабет тип 2. Но Корк също обясни, че човешкото тяло може да реагира на екстремна липса на храна по същия начин, какъвто е случаят в експериментите с плъхове: Разграждането на мускулната маса и създаването на мастни резерви са разумна стратегия за оцеляване по време на глад.
Известно е също, че екстремното гладуване може да доведе до инсулинова резистентност. Тогава повишената концентрация на инсулин може да доведе до бързо наддаване на тегло, когато ядете отново. Разширяването на стомаха също е зловеща поличба, тъй като забавя настъпването на ситост. Спирането на периодичното гладуване може бързо да доведе до йо-йо ефект, с който повечето засегнати са запознати от предишни модни тенденции.
Американската сърдечна асоциация наскоро публикува изявление в полза на периодичното гладуване. Американските кардиолози признават, че дългосрочните ефекти върху хората все още не са изследвани.
Читателски коментари
За да можете да коментирате статии, новини или блогове, трябва да сте регистрирани. Ако вече сте регистрирани за бюлетина или пазара на труда, можете да се регистрирате тук директно.