Периодично гладуване от Петра Брахт пощенски безплатно при поръчка
За дълъг живот - веган, тънък и здрав
Рейтинг на vöglein от B.-W.
За дълъг живот - веган, тънък и здрав
Здравословна диета и ежедневна диета в едно: отслабнете без йо-йо ефекта и останете здрави. Не се нуждаете от време за подготовка, клизми и можете да започнете по всяко време и навсякъде. Принципът: Ядете два до три пъти в продължение на 8 часа и след това постите 16 часа. Резултатът: без чувство на глад, без чувство за пълнота, но сила и яснота в тялото и ума! Освен това излишните килограми падат от само себе си, имунната система се укрепва и се облекчават различни заболявания и оплаквания. Специалното за Dr. Метод на Брахт: The ... още
- Информация за продукта
- GU здравни съвети
- Публикувано от Gräfe & Unzer
- Член № на издателя: 0087417, 16336328
- Актуализиране Ново издание.
- Брой страници: 144
- Дата на издаване: януари 2020 г.
- Немски
- Размери: 200mm x 167mm x 17mm
- Тегло: 316г
- ISBN-13: 9783833874178
- ISBN-10: 3833874171
- Артикулен номер: 57398891
Прекъсващ пост, Петра Брахт
Активирайте силите си за самолечение! Общопрактикуващият лекар, диетолог и автор на книги Dr. мед. Петра Брахт е убедена, че можете да постигнете това: чрез периодично гладуване, пълноценна растителна храна и ефективна програма за упражнения. Авторът обяснява колко периодичното гладуване е в съответствие с нашите естествени цикли на тялото. Следователно, след кратка фаза на смяна е възможно да гладувате 16 часа и да се храните 8 часа с удоволствие, без да се напрягате или да чувствате глад. Можете спокойно да правите, без да броите калории: Ръководството на Петра Брахт за периодично гладуване предлага разнообразие от вегански ястия, които можете да хапнете. Идеите за рецепти, разработени от Mira Flatt, са бързи за приготвяне, цветни, апетитни и разнообразни.
Прекъсващо гладуване: инструкции за начинаещи
Не сте сигурни дали периодичното гладуване - наричано още интермитентно гладуване - е правилният начин да загубите излишни килограми и да живеете по-здравословно? Петра Брахт предлага на начинаещите лесно разбираем преглед на всички видове гладуване. С лесни за използване инструкции можете лесно да започнете периодично гладуване. Веганските рецепти предизвикват апетита ви за повече - и могат лесно да бъдат превърнати във вегетариански ястия, ако искате стъпка по стъпка да подходите към чисто растителната диета.
Коя е Петра Брахт?
Петра Брахт е родена във Франкфурт на Майн през 1956 година. Инсулт на съдбата я подтиква да стане лекар в ранна възраст. Искала е да помогне на хората още като дете - изучаването на медицина изглежда е правилният начин да се постигне това. По време на обучението си обаче тя многократно разпитва конвенционалната медицина. В търсенето на по-устойчиви терапии и лечебни методи тя разшири познанията си, за да включи открития от натуропатия и други алтернативни методи. Днес Dr. мед. Петра Брахт работи като общопрактикуващ лекар и диетолог в своята практика в Бад Хомбург. Като автор тя вече е издала няколко книги. Петра Брахт е убедена в прекъсващото гладуване в продължение на десетилетия от собствения си опит.