Периодично гладуване Гютерсло
Ново Курсове за малки групи
"Основно жизненоважно"
1-ви курс от 09.09. до 16.09.20
2-ри курс от 04.11. до 11/11/20
18:30 до 20:00
Подарете себе си или близките си
здраве .
С проверка на тялото ще разберете личния си хранителен статус и какво можете да подобрите, включително хранителни съвети
само за 29 €
Ваучери можете да получите от 7412957
Прекъсващо гладуване
Отслабването без диета е желанието на много хора.
Интермитентното гладуване се изследва в продължение на много години. Тук има различни понятия. Общото между всички тях е „ваканцията от ядене“. Например диета 5: 2, двудневна диета, редуване на гладно или отмяна на вечеря.
Тези концепции се използват успешно за
- Намаляване на теглото
- Стабилизиране на телесното тегло
- Профилактика на хронични заболявания
- Против стареене
Ефектите са подобрена инсулинова чувствителност за профилактика на диабет и метаболитен синдром. В случай на затлъстяване и наднормено тегло, това води до по-добро усещане за ситост. Наблюдавани са положителни ефекти върху сърцето и кръвното налягане. Той подобрява метаболизма на липидите, което има благоприятен ефект върху атеросклерозата, затлъстяването на черния дроб и нарушенията на метаболизма на липидите.Това може да има и превантивен ефект върху възпалителни процеси, като хронични възпалителни заболявания на червата. Вашата устойчивост на стрес се увеличава чрез по-добра защита на нервните и мускулните клетки.
Ако това е концепция за вас, уговорете среща.
Ново Курсове за малки групи