Периодично гладуване (дефектно копие)
готов за изпращане веднага | Доставка: около 1-3 работни дни
- Артикулен номер: 9783742305244M
- EAN: 9783742305244
- Автор: EatSmarter!,
- Издателство: riva
- Тип на артикула: Меко покритие
- Език: Немски
- Издание: 12.03.2018
- Размери (см): 17,0 х 24,0 см
- Номер на страницата: приблизително 96
2 дни диета в седмицата са достатъчни. През останалите пет дни можете да ядете каквото искате - и пак да отслабвате. Това е концепцията за периодично гладуване или диета 5: 2. В гладните дни яжте 500-калорична храна, богата на протеини и витамини, но с ниско съдържание на въглехидрати. Тази книга предоставя 50 рецепти за тези гладни дни с точна хранителна информация. Всяка рецепта е илюстрирана. Примери за рецепти: Филе от пържена скумрия Купа за салата с пикантни филийки телешко филе Ориз Басмати с месо от раци