Период
Жената губи средно от 50 до 80 милилитра кръв по време на месечното си менструално кървене, известно още като период. Докато някои жени страдат от менструация, други почти не я забелязват. Тук можете да разберете какво точно се случва в женското тяло и какво стои зад неприятната болка в периода!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Женският цикъл
Цикълът на жената се контролира от взаимодействието на различни хормони и служи за подготовка на тялото за евентуална бременност. Цикълът се различава при жените и може да продължи от 25 до 35 дни. Обикновено първият ден от менструацията е началото на цикъла, а последният ден преди менструалния цикъл е краят на цикъла. Някои жени са наясно с хода на своя цикъл. Хормоналните колебания могат да представляват както физически, така и психологически стрес върху женското тяло и по този начин да повлияят на ежедневието.
Трите фази на женския цикъл
В яйчниците има около 500 000 яйцеклетки, преди да се роди момиченце. От пубертета нататък в яйчниците всеки ден узряват пет до петнадесет яйцеклетки. Обикновено обаче само един от тях успява да овулира. Цикълът може да бъде разделен на три фази: пролиферация, овулация и лутеална фаза.
Нарушения на цикъла
Нарушенията на менструалния цикъл са нередности или оплаквания в месечния цикъл. Те могат да се появят по различни начини:
- прекомерно/слабо кървене
- Между кървене и зацапване
- болезнено кървене
- удължен (по-дълъг от 35 дни)/съкратен (по-кратък от 25 дни) цикъл
- Периодът започва/липсва твърде рано
- твърде дълга/кратка менструация
Абсолютно надежден менструален цикъл, който се появява точно до деня, е изключително рядък. Външни фактори като стрес, разлика във времето, диети, прекомерни физически упражнения или лекарства могат да нарушат биологичния ритъм и да насърчат хормоналните колебания. Ако случаят е такъв за вас обаче, няма от какво да се притеснявате. Обикновено цикълът се изравнява отново сам. Особено в млада възраст и по време на менопаузата, хормоните често излизат от равновесие и трябва да се изравнят отново. През това време се увеличават нарушенията на менструалния цикъл.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пет съвета срещу болки в периода в долната част на корема
Някои жени изпитват болка по време на менструация. Тези съвети могат да помогнат срещу това:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Подложка, тампон или менструална чаша?
Когато започне месечният менструален цикъл, много жени решават да предприемат хигиенни мерки. Дали подложка, тампон или менструална чашка - предпочитанията тук са различни.
Санитарни кърпи или тампони?
Докато превръзката е залепена в бикините и менструалната кръв се абсорбира извън тялото, тампоните се вкарват вагинално, където вече са напоени вътре. По медицински и хигиенни причини и двете трябва да се сменят редовно и могат да поемат само ограничено количество течност. Можете да видите колко течност може да поеме чрез символа за капка на съответната опаковка. Колкото повече капки се показват, толкова по-силна е абсорбцията.
Тампони: плюсове и минуси
Повечето жени използват тампони по време на менструалния си цикъл. Те се вмъкват вагинално.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Предимствата
Веднъж поставени, те почти не се усещат, не се плъзгат и не могат да се образуват неприятни миризми. Предлагат се в различни размери с различна абсорбция. Тампоните могат да бъдат извадени бързо и лесно с помощта на изтегляща лента. Това трябва да се случи най-късно след шест до осем часа.
Недостатъците
Ако смените тампона твърде късно, напоеният тампон може да прелее. Бактериите също могат да се размножават, когато се носят продължително време. Следователно тампонът винаги трябва да се сменя редовно и да се използва само по време на менструация! Освен това тампоните не само абсорбират менструалната кръв, но и вагиналната течност. Това може да доведе до изсушаване на влагалището и да обърка флората.
Обвързване: плюсове и минуси
Санитарните кърпи са особено популярни сред младите момичета, защото не се вкарват в тялото, а се залепват директно в бикините.
Предимствата
Санитарните кърпи също се предлагат в различни абсорбции и форми. В днешно време има супер тънки и много абсорбиращи подложки, които не могат да се видят отвън. Те са прикрепени директно към фишовете с лепило. Така наречените крила отстрани на превръзката предлагат допълнителна опора и странична защита от течове. Дългите подложки се препоръчват особено през нощта. Ако дните са по-слаби, са подходящи тънки лайнери.
Недостатъците
Ако дамските превръзки не се сменят редовно, могат да възникнат неприятни миризми, тъй като менструалната кръв реагира с кислорода. Освен това те не са подходящи за всички бельо. Например, те са трудно прикрепени към прашките.
Устойчива алтернатива: менструалната чашка
Тази устойчива алтернатива става все по-популярна сред жените. Това е бокалоподобен продукт, изработен от медицински силикон, който се вкарва във влагалището по време на менструалния цикъл и там „улавя“ менструалната кръв. Може да се носи максимум осем до десет часа и дори е подходящ за спорт. Менструалните чаши са по-евтини от тампоните и тампоните в дългосрочен план и са по-екологични, защото могат да бъдат използвани повторно. Има и по-малко инфекции в сравнение с използването на тампон: Те оставят по-малко остатъци във влагалището и не го оставят да изсъхне.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето как работи менструалната чашка
Менструалните чашки се вкарват във влагалището подобно на тампон. Те обаче трябва да бъдат сгънати предварително и могат да бъдат изпразнени, измити и поставени отново след отстраняване.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Митове за менструацията - което е вярно?