Период болка - информация за момичета - болка период

Период болка - информация за момичета
- Какво се случва по време на менструация?
- Какво причинява болката?
- Какво мога да направя по отношение на жалбите?

Период болка - информация за момичета

(PantherMedia/Лев Долгачов) Някои момичета нямат симптоми през периода - други получават болка или стомашни спазми. В тази информация ще разберете откъде идва болката и какво можете да направите по въпроса.

Ако имате болка по време на менструация, не сте сами: Около 3 от 4 момичета и жени понякога изпитват симптоми, а едно на всеки десет те са много тежки. По-специално младите жени под 20 години често имат умерена до силна менструална болка.

Шансовете симптомите Ви да отшумят с времето обаче са добри: За повечето млади жени те отслабват или спират няколко години след първата менструация.

Какво се случва по време на менструация?

Докато жената има менструален цикъл, лигавицата на матката се възстановява всеки месец. Тази лигавица покрива стената на матката отвътре. Използва се за хранене на ембриона, когато жената забременее. Ако не успее да забременее в рамките на един месечен цикъл, тя обикновено получава менструация.

По време на кървенето лигавицата отново се разгражда и се екскретира. За целта мускулите на матката се свиват в неправилен ритъм и след това отново се отпускат. Това свиване на мускулите понякога изобщо не се усеща, понякога като дърпане в стомаха. Но може да причини и болка и спазми. Болката може да излъчва към гърба и краката. Някои момичета и жени също се чувстват болни, повръщат или имат диария.

Какво причинява болката?

Защо някои момичета и жени имат болезнени менструации, а други не, не е точно известно. Определени пратеници, така наречените простагландини, играят роля в това. Тялото вероятно произвежда твърде много от него или е особено чувствително към него. При повечето млади жени обаче тялото с времето свиква с тези вещества, така че болката често отшумява или изчезва напълно.

Какво мога да направя по отношение на жалбите?

Момичетата и жените опитват различни средства и методи за облекчаване на симптомите си. Какво работи най-добре за вас, най-добре разберете сами. Някои опции са:

Топлина и релакс: Пласт за затопляне, колан за затопляне или бутилка с топла вода. Упражнения за движение и релаксация като гимнастика или йога.
противовъзпалителни болкоуспокояващи като диклофенак, ибупрофен и напроксен. Доказано е, че облекчават болката. Понякога имат странични ефекти като стомашно разстройство и главоболие. Повечето жени и момичета обаче се разбират добре.
противозачатъчни: Предотвратява овулацията. В резултат на това лигавицата на матката не се изгражда до нормална дебелина и менструалният период е по-слаб. Доказано е, че хапчето може да облекчи менструалната болка. Той е особено подходящ за момичета, които така или иначе искат да използват хапчето. Възможните нежелани реакции са главоболие и гадене.

Не е известно дали други лечения като акупунктура или хранителни добавки ще помогнат.

Ако болката ви е толкова силна, че трябва да останете вкъщи по време на менструация или ако искате да приемате лекарства за болката, най-добре е да потърсите съвет от лекар. С медицинска помощ можете да разберете каква е причината за вашите симптоми и какви възможности за лечение са подходящи за вас.

подувам

Лате PM, Champaneria R. Дисменорея. BMJ Clin Evid 2014: pii: 0813.

Marjoribanks J, Ayeleke RO, Farquhar C, Proctor M. Нестероидни противовъзпалителни лекарства за дисменорея. Cochrane Database Syst Rev 2015; (7): CD001751.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, Sangkomkamhang US, Barnes J, Seyfoddin V et al. Хранителни добавки при дисменорея. Cochrane Database Syst Rev 2016; (3): CD002124.

Smith CA, Armor M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J. Акупунктура за дисменорея. Cochrane Database Syst Rev 2016; (4): CD007854.

Wong CL, Farquhar C, Roberts H, Proctor M. Орални контрацептивни хапчета за първична дисменорея. Cochrane Database Syst Rev 2009; (4): CD002120.