Перфорирани кости 2
Движението е важно!
В първата част на статията те биха могли да се запознаят с формите, рисковите фактори и характерните симптоми на остеопорозата. Този път става въпрос за двигателна терапия. Темата е много важна, тъй като физиотерапията, прилагана в точното време и по правилния начин, спомага за подобряване на мускулно-скелетните проблеми на пациента и може да осигури поддържането на правилното качество на живот.
Какво можем да постигнем с двигателна терапия?
· Правилно, икономично дишане
· Профилактика или корекция на гръбначни изкривявания
· Проектиране на правилната стойка
· Подобряване на общата мобилност
· Подобряване на чувството за баланс
Програмите за упражнения на пациентите трябва да се разработват индивидуално, като се отчита състоянието им. Тази програма е съставена от физиотерапевт. Пациентът трябва да научи предписаните последователности на движенията и да ги практикува редовно в дома си. Физиотерапевтът ще проверява на подходящи интервали, за да види колко се е променило състоянието на пациента.
По време на болезнен, възпалителен период е много важно да знаете какво да правите най-много:
· Необходимо е временно лежане, почивка в леглото за не повече от три седмици. Лежането по-дълго от три седмици не се препоръчва, тъй като липсата на упражнения води до допълнителна загуба на костна маса.
В твърдо, тънко, меко покрито легло, то може да бъде отзад или отстрани, което е оптимално за пациента.
Важно е под главата да има възглавница според степента на кривина на гърба, когато лежите по гръб, с най-малкото повдигане, а коленете се поддържат от по-малка цилиндрична възглавница. Когато лежите настрани, под главата и между коленете трябва да се постави по-малка възглавница.
Възможности за облекчаване на болката
· Електротерапията (интерференция, диадинамика, йонофореза) може да намали мускулната болка.
· С пакет с лед, болезнените, възпалени области могат да бъдат лекувани добре, като се уверите, че пакетът не е над костта, а над мускулите.
· Отпускане на болезнени, сковани мускули с масажно лечение, a