Перфектният тен през лятото на 2020 г. Тези 5 съвета, които трябва да имате предвид при грижата за кожата GQ Германия
Наистина вече трябва да е ясно на всички, че не работи без слънцезащита. Разберете тук какво още можете да направите за кожата си това лято след слънчеви бани.
Въпреки че по-голямата част от обществото все още идентифицира загоряло тяло със здравословен начин на живот, резултатът от слънчевите бани е преди всичко реакцията на тялото на външни агресии. Когато кожата открие излишък от слънчева радиация, тя увеличава дебелината на най-повърхностния слой, епидермиса и ускорява производството на меланин, пигмента, който определя цвета му.
По този начин кожата активира своите естествени защитни щитове, за да се предпази от вредното въздействие на UVA/B лъчите: изгаряния, дехидратация, поява на пъпки, стареене на кожата и в най-лошия случай меланом. За да се сведе до минимум това, използването на слънцезащитни продукти е от съществено значение, но това е само половината от работата за красива лятна кожа с дълбок тен. (Най-добрите слънцезащитни продукти можете да намерите тук)
Перфектен тен: Какво е важно за красивата кожа през лятото?
Тъй като последващата грижа е също толкова важна за кожата, колкото и слънцезащитните продукти, особено ако искаме да удължим живота на тен и да го вземем със себе си до есента. Разбира се, използването на овлажняващ, освежаващ и регенериращ балсам не подлежи на договаряне.
Но истинският боец за красота не е доволен от основите и винаги търси начин да направи стъпка по-далеч, за да отложи възможно най-злополучния момент на белене на кожата. (Прочетете повече за защита от слънцето тук)
По тази тема разговаряхме с Paz Torralba, ръководител на престижния салон за красота на „The Beauty Concept“ (с два клона в Мадрид). Известният мъжки модел Хуан Бетанкур е, наред с други неща, признат фен на „The Beauty Concept“.
Ето петте основни насоки от експерта по красота за възстановяване на кожата след слънчеви бани.
1. Влагата е от съществено значение за тен
„Овлажняването на кожата е важно, за да изглежда гладка и здрава. Трябва да започнем да навлажняваме отвътре навън, така че е изключително важно да пием около два литра вода на ден. " Пиенето може да отнеме повече дисциплина през есента и зимата, отколкото през лятото, но е също толкова необходимо. От друга страна, този навик ни кара непрекъснато да прочистваме телата си, което от своя страна ни помага да контролираме теглото и да подобряваме здравето си.
2. Порция витамини
"Препоръчително е да приемате добър витаминен коктейл всеки ден, за предпочитане със закуска и под формата на сок. Витамините С и Е предотвратяват преждевременното стареене и се съдържат в плодове като ягоди, киви или портокали, както и в зеленчуци. Тези храни регулират това химични реакции, протичащи в тялото, което се отразява директно в кожата ".
3. Избягвайте температурните колебания
"Въпреки че е известно, че кожата има тенденция да се балансира със средата, в която живее, препоръчително е да не я принуждавате да прави това. Следователно трябва да избягвате внезапни температурни колебания, например от отопление или климатизация, смяна от сянка на слънце на улицата и т.н. ".
4. Познайте ползите от лимона за перфектния загар?
"Препоръчително е да пиете чаша вода с изцеден лимон всеки ден на празен стомах, защото има страхотен прочистващ ефект както вътрешно, така и външно. Но внимавайте: не нанасяйте лимона директно върху кожата!" (Най-добрите съвети за грижа за мъжката кожа можете да намерите тук)
5. Препоръчителна поддръжка
Когато има много слънчева светлина, лицето се нуждае от допълнителни грижи, които предпазват и възстановяват колагеновите и еластиновите влакна, както и подхранват и успокояват. Същото важи и за тялото. Най-доброто нещо, което трябва да направите тук, е да използвате продукти, които имат интегрирани типични добавки за грижа след слънце (като алое вера), които успокояват и регенерират кожата.
Оригиналната статия се появи за първи път на GQEspaña.